تعرضك للشمس له فوائد كثيرة.. تعرف عليها!
من الشائع دائما مقولة الشمس تحتوي على فيتامين D وينصح الاطباء بالتعرض للشمس في اوقات معينة من اجل الحصول على فيتامين د الذي يقوي العظام ولكن يصحح الاطباء هذه المقولة بأن الشمس تحفز الفيتامين الموجود تحت الجلد، ويصنع الجلد فيتامين د من الشمس حيث يحتوي الجلد على عوامل فيتامين د الأولية، ويطلق عليها (Vitamin D Precursor).