ads
الأربعاء 25 ديسمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

جزيرة جرينلاند الدنماركية لماذا يسعي ترامب لشرائها ؟.. صور

جزيرة جرينلاند الدنماركية لماذا يسعي ترامب لشرائها ؟.. صور

وصف بعض المسؤولين الأمريكيين فكرة شراء جرينلاند بأنها خطوة جيوسياسية ذكية ، بينما يراها الدنماركيون مجرد محاولة لتوسيع النفوذ الأمريكي، في الوقت الذي تزداد فيه المنافسة الدولية على المواقع الاستراتيجية، تبقى جرينلاند نقطة خلاف بين الدول الكبرى، وسط تمسك الدنمارك بسيادتها ورفضها لأي عرض بيع.
5 أطعمة صحية تغنيك عن تناول السكر خلال فصل الشتاء

5 أطعمة صحية تغنيك عن تناول السكر خلال فصل الشتاء

حيث تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، ويمكن إضافتها بسهولة إلى الأطعمة والمشروبات لمنع ارتفاع السكر المفاجئ، مما يُقلل من الرغبة في تناول الحلويات.
نصائح للطلاب للتخلص من القلق والتوتر في فترة الامتحانات

نصائح للطلاب للتخلص من القلق والتوتر في فترة الامتحانات

أثناء فترة الامتحانات التي تتسم بسيطرة القلق والضغط على الطلاب، هناك الكثير من النصائح النفسية المفيدة التي تجعلك أكثر قدرة على تفادي تلك المشاعر السلبية، والتركيز على أهداف ايجابية سليمة من حيث الدراسة والتركيز أثناء المذاكرة أو المراجعة. فترة الامتحانات ووفقا لتقرير نشر في موقع strategic psychology
حورية فرغلي لـ

حورية فرغلي لـ"البوابة نيوز" : يوم واحد وأنتهي من المدرسة ودوري فيه مفاجأة

قالت النجمة حورية فرغلي إنها لم تتنه حتي الأن من تصوير فيلم المدرسة التي تقوم ببطولته وأضافت فرغلي في تصريحات خاصة لـ البوابة نيوز :
دراسة طبية حديثة تكشف أهمية تناول التفاح والموز وتأثيرهما على الصحة العامة 

دراسة طبية حديثة تكشف أهمية تناول التفاح والموز وتأثيرهما على الصحة العامة 

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى يانغتسي في غينتشو، الصين، أن تناول التفاح والموز بانتظام قد يقلل من خطر الوفاة ويحسن الصحة العامة.
الآثار الجانبية الشائعة لحقن البوتوكس.. 4 نصائح لتجنبها

الآثار الجانبية الشائعة لحقن البوتوكس.. 4 نصائح لتجنبها

تعد حقن البوتوكس إجراءً تجميليًا شائعًا لتقليل التجاعيد من خلال إرخاء العضلات  إلا أنها قد تسبب آثارًا جانبية إذا لم تُجر بشكل صحيح. فيما يلي أبرز الآثار الجانبية وطرق تجنبها
طنين الأذن.. 11 دواءً شائعًا قد يكون السبب وراء معاناتك

طنين الأذن.. 11 دواءً شائعًا قد يكون السبب وراء معاناتك

كشفت الصيدلانية عائشة غلزار أخصائية علوم الأدوية والخبيرة في العلاج الدوائى عن قائمة بأدوية شائعة تعرف بأنها سامة للأذن ما قد يؤدي إلى تأثيرات مؤقتة أو دائمة على السمع
ممنوع تناول البطيخ في البرازيل.. تعرف على السبب

ممنوع تناول البطيخ في البرازيل.. تعرف على السبب

البرازيل تعد حاليًا واحدة من أكبر منتجي ومصدري البطيخ في العالم وتعتبر هذه الفاكهة الحلوة محبوبة للغاية لدى السكان المحليين بما في ذلك سكان ريو كلارو ومع ذلك فإن القليل منهم يدركون أن هذا الطعام المفضل محظور قانونيًا.
نيرة خليل برغم صغر سنها اختارت دافنشي ليكون قدوتها وتحلم بالعالمية

نيرة خليل برغم صغر سنها اختارت دافنشي ليكون قدوتها وتحلم بالعالمية

عبر اسوار سن المراهقه والصبا حاولت أن تعبر عما يكن بقلبها من مشاعر بريشه فنان في المهد يبحث عن الحلم وسط ظلمات ليل بهيم باحثه عن الامل مع بذوغ اشراقه نور الشمس الذهبي البعيد لإنها مصممه علي خوض الرحله وعلى ذلك أبدعت في رسم العديد من الرسومات جامعه بين الخيال والواقع .
برغم ظروفه القاسية| عمر خاض رحلته مع المسرح حالما بالشهرة

برغم ظروفه القاسية| عمر خاض رحلته مع المسرح حالما بالشهرة

راوضته موهبة التمثيل منذ الصغر، ولم يجد من يشد أزره ويساعده على عشقه للتمثيل، ولأنه عشقه فقد أبدع فيه برغم ما واجهه من صعوبات في  طفولته إلا أنه تجاوزها بصبر وإيمان بأنه سيحقق هدفه طالما حلم به. عمر محمد عيد الذي يبلغ من العمر ٢٨ عاما، بداياته مع التمثيل وعشقه له يروي رحلته.
ما بين التبشير والتحذير.. تعرف على حلمك

ما بين التبشير والتحذير.. تعرف على حلمك

من الرؤى ما هو رؤية صادقة تكون كفلق الصبح وضوحا؛ ويتذكرها الرائي حين يصحو ولا ينساها. وكثير من الأحلام عبارة عن أضغاث أحلام وحشو منام لا قيمة له؛ولا يفسر. ومن ذلك أيضا حديث النفس وهو انعكاس كثرة تفكير الرائي في السطور نلقى الضوء على احلامنا التى تبدأ بحرف اللام مثل اللبن ، اللسان ‘ اللص ، اللواء

جبل زاو.. موطن وحوش الثلج في اليابان| شاهد

جبل زاو.. موطن وحوش الثلج في اليابان| شاهد

عرضت قناة القاهرة الإخبارية تقريرًا تليفزيونيًا بعنوان جبل زاو... موطن وحوش الثلج في اليابان ، حيث تم تسليط الضوء على ظاهرة طبيعية فريدة تحدث في جبال زاو اليابانية.
بتقنية حديثة لإعادة تشكيل الصمام الرئوي.. رحلة علاج الطفل حمزة في مستشفى الناس

بتقنية حديثة لإعادة تشكيل الصمام الرئوي.. رحلة علاج الطفل حمزة في مستشفى الناس

إحياء النفس وبث الأمل مجددًا هي الرسالة الأسمى التي تحملها مستشفى الناس الخيري لعلاج أمراض القلب والجهاز الهضمي والسكري بالمجان، على عاتقها منذ افتتاحها عام 2019 وحتى الآن، ليتمكن المرضى ولاسيما الأطفال من العودة إلى ممارسة حياتهم بشكل طبيعي بلا ألم ولا عناء بعد خضوعهم للعلاج والجراحات اللازمة داخل المستشفى.

"الثور" في المقدمة.. تعرف على الأبراج الأكثر حظا في 2025

مع اشراقات العام الجديد وانواره كل منا يتمنى السعادة ونوال الحظ والوصول الى النجاح والتالق ولانه هناك الكثير من الاشخاص من يهتم بالابراج ويري انها تؤثر على حياتنا . نرصد بعيون البوابه حصريا مع عالمه الافلاك دكتور منى احمد اكثر الابراج حظا مع اشرقات العام الجديد لمن يهمه الامر الا وهو على التوالى حسب الترتيب االثور ، الميزان ،اوالقوس ، الجدى

تعرف على أطرف العادات والتقاليد في كينيا

تعرف على أطرف العادات والتقاليد في كينيا

تختلف وتتنوع معالم الكون من مكان لاخر منها ما يصدقه عقل ومنها مالا يصدقه عقل كما تختلف تقاليد وعادات الشعوب ما بين ماهو منطقى وغير منطقى وما بين ذلك وتلك تقف العقول حائرة عاجزة امام تلك المظاهر المثيرة للجدل والدهشه والتعجب .
أمل جديد 2025.. عقار جديد يغير حياة المرضى ويعالج ضمور العضلات دوشين

أمل جديد 2025.. عقار جديد يغير حياة المرضى ويعالج ضمور العضلات دوشين

أصدرت هيئة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية MHRA في بريطانيا  عقار جديد يعالج ضمور العضلات دوشين . ووفقا لما أشار اليه موقع الحكومة البريطانية فإن عقار جيفينوستات Givinostat هو عقار غير ستيرويدي يعالج أعراض مرض ضمور العضلات الذين تبلغ أعمارهم 6 سنوات أو أكثر والذين يعانون من جميع المتغيرات الجينية لضمور العضلات دوشين.

كيف تميز بين أعراض فيروس كورونا ونزلات البرد خلال الشتاء؟

كيف تميز بين أعراض فيروس كورونا ونزلات البرد خلال الشتاء؟

كما يُعتبر فقدان حاستي الشم والتذوق عرضًا مميزًا وشائعًا، وقد تظهر اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان، كما أن الفارق الزمني مهم أيضًا؛ فأعراض كوفيد-19 قد تبدأ بين يومين إلى خمسة أيام بعد العدوى، ويمكن أن يكون الشخص معديًا قبل ظهور الأعراض، بينما تكون نزلات البرد أقل عدوى وأسرع زوالً
7 مشروبات دافئة وباردة تخفف آلام البرد ونزلات الإنفلونزا

7 مشروبات دافئة وباردة تخفف آلام البرد ونزلات الإنفلونزا

تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا وتعزيز الشفاء، وكذلك الالتزام بالراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم الجسم في مواجهة المرض، وبينما تُساهم هذه المشروبات في تهدئة الأعراض، يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الحالة أو تفاقمها لضمان الحصول على العلاج المناسب
ما المادة التي تفرزها الغدة الدرقية؟

ما المادة التي تفرزها الغدة الدرقية؟

يحدث فرط الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من الهرمون الدرقي، تسمى هذه الحالة المرَضية أيضًا بفرط نشاط الغدة الدرقية. يعمل فرط الدرقية على تسريع عملية الأيض في الجسم. يمكن أن يسبب ذلك العديد من الأعراض، مثل فقدان الوزن ورُعاش اليد وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها. يتوفر العديد من علاجات فَرْط
شجرة منتشرة بمصر معجزة طبيعية لعلاج مئات الأمراض

شجرة منتشرة بمصر معجزة طبيعية لعلاج مئات الأمراض

تُعرف على شجرة المورينجا، التي يطلق عليها البعض “شجرة المعجزات”، بقدرتها الفريدة على توفير العديد من الفوائد الصحية والاقتصادية. خلال السنوات الأخيرة، توسعت مصر في زراعتها بشكل ملحوظ، فبعد أن كانت تضم 6 أشجار فقط في مدينتي الطور وسيناء عام 2010، ارتفع العدد إلى مليون شجرة في 2014، ليصل إلى 7 ملايين في 2022، ويتجاوز الآن 8 ملايين شجرة.
أبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم

أبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم

يُعد الكالسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ إذ يلعب دورًا مهمًا في بناء العظام، والحفاظ على صحة الأسنان، وتنظيم حركة العضلات الانقباضية والانبساطية. ويُمكن أن يُؤدي نقص الكالسيوم لمشكلات صحية عديدة، لذا فإن الحصول عليه بكميات كافية يساعد على الوقاية منها، فما أبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟
ما هي نظرية أثر الفراشة وعلاقتها بالتوحد؟

ما هي نظرية أثر الفراشة وعلاقتها بالتوحد؟

تشير دراسة حديثة إلى أن “نظرية أثر الفراشة” قد تسهم في تفسير كيفية تفعيل الجينات المرتبطة بالتوحد، وفقًا لهذه النظرية، يمكن أن تؤدي تغييرات طفيفة في الجينات غير المرتبطة بالتوحد إلى تفعيل جينات مرتبطة بالاضطراب، عبر آليات معقدة للتفاعل الجيني، ونشرت الدراسة بموقع livescience
قلب مغلق على جذع شجرة.. لمياء علي فنانة أسيوطية شابة تغوص في أعماقها بالرسم

قلب مغلق على جذع شجرة.. لمياء علي فنانة أسيوطية شابة تغوص في أعماقها بالرسم

لأنها فنانة أبدعت بروحها الإبداعية العديد من اللوحات وقد عبرت عن ابداعها في صور أشخاص وصورة قلب مغلق علي جذع الشجرة وغيرها من الصور التي تسر الناظرين حالمة بالعالمية وأن يكون لها معرض خاص بها لمياء علي من مواليد أسيوط، خريجة معهد الخط العربي ،بالغة من العمر ٢٥ عام . عن بداياتها بالرسم تقول :لقد عشقت
من خشبة مسرح تيدكس إلى أضواء التلفاز.. نورا مجدي تروي حكاية الطموح والإصرار

من خشبة مسرح تيدكس إلى أضواء التلفاز.. نورا مجدي تروي حكاية الطموح والإصرار

في زحام الحياة، قد تبدو الخطوات الأولى خجولة ومتعثرة، لكنها أحيانًا تكون المفتاح لتغيير المسار بأكمله، هكذا بدأت نورا مجدي رحلتها؛ شابة تبحث عن ذاتها وسط عالم مزدحم بالأحلام والتحديات، في عام 2017، وقفت على مفترق الطرق بين الخوف والطموح، لكنها اختارت أن تواجه مخاوفها، لتخطو أولى خطواتها نحو مستقبل لم تكن تتخيله، وتثبت أن الشجاعة قد تكون نقطة التحول الكبرى لأي إنسان.
دراسة حديثة تكشف عادات تحمي من الاكتئاب

دراسة حديثة تكشف عادات تحمي من الاكتئاب

توصلت دراسة حديثة إلى أن تبني سبع عادات صحية يومية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل كبير. تشمل هذه العادات النوم الجيد، ممارسة النشاط البدني، التواصل الاجتماعي، الامتناع عن التدخين، تقليل استهلاك الكحول، اتباع نظام غذائي صحي، وتقليل فترات الجلوس المتواصل، والنمط الصحي ليس مجرد وسيلة للوقاية من الاكتئاب، بل أداة فعالة لتحسين جودة الحياة.

عناصر غنية بفيتامين C تعزز المناعة لمواجهة

عناصر غنية بفيتامين C تعزز المناعة لمواجهة "الوباء الرباعي"

تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة الإنسان، ما يتطلب تعزيز المناعة لمواجهة مخاطر العدوى. وهذا الشتاء، يشهد العالم ما يسمى بـ الوباء

دراسة تكشف كيفية مكافحة حساسية الطعام

دراسة تكشف كيفية مكافحة حساسية الطعام

أظهرت دراسة جديدة أن مادة كيميائية موجودة بكثرة في الفواكه والخضراوات والمنتجات النباتية يمكنها قمع الاستجابة المناعية التي تظهر في حساسية الطعام، ويمكن أن يمهد الاكتشاف الجديد الطريق لتطوير علاج طبيعي لهذه المشكلة المتزايدة على مستوى العالم، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Allergy. الفلافونو
تعرف على قصة تولي ستيفن بلويز ملك إنجلترا

تعرف على قصة تولي ستيفن بلويز ملك إنجلترا

تمر علينا اليوم الأحد الموافق ٢٢ ديسمبر ذكري تولي ستيفن بلويز ملكا لإنجلترا ،حيث أصبح ملكا لإنجلترا .في عام 1135 .
الاحتلال الإسرائيلى يدمر تراث فلسطين..

الاحتلال الإسرائيلى يدمر تراث فلسطين.. "أبو عطيوي": اسرائيل تسعى لطمس كافة معالم القضية الفلسطينية

قال الكاتب الصحفي ثائر أبو عطيوي عضو نقابة الصحفيين الفلسطينيين ومدير مركز العرب للأبحاث والدراسات أنه في فلسطين ظل الحرب الإسرائيلية المتواصلة والمستمرة على قطاع غزة ، وتعرض المباني والمساكن العمرانية للتدمير جراء قصف طائرات ودبابات الاحتلال، كان للمواقع الأثرية النصيب أيضا من تعرضها بشكل متعمد للقصف والعدوان الإسرائيلي، فقد شمل القصف والتدمير المواقع الحضارية والتاريخية والمعالم الثقافية والع
زي النهارده.. تأسيس مدينة بوكارامانغا في كولومبيا

زي النهارده.. تأسيس مدينة بوكارامانغا في كولومبيا

تمر علينا اليوم الأحد الموافق ٢٢شهر ديسمبر العديد من الأحداث السياسية والفنية والتاريخية الهامة ونقدم لكم أبرزها عام 69 القبض على الإمبراطور فيتليوس وقتله في درج جيمونيان في روما. وعام 401 انتخاب البابا القديس إينوسنت الأول