أطعمة تقي من السرطان..تعرف عليها
الخضروات والفواكه من أكثر الاطعمة الصحية التي يتناولها الانسان حيث تحتوي على الليكوبين المضاد للأكسدة، كما يكسب الجسم فوائد صحية كثيرة منها الوقاية من السرطان، مثل سرطان الرئة والبروستاتا، عن طريق حماية الخلايا من التلف والإجهاد التأكسدي، ويلعب الليكوبين أيضًا دورًا في الوقاية من التعرض لحروق الشمس، وتحسين صحة العين والمخ، إلى جانب قدرته على تخفيف الألم وتقوية العظام، لذلك ينصح الاطباء بتناول أط