البوابة نيوز | التوتر صفحة 2

التوتر صفحة 2

الأوضاع في العراق.. الكاظمي: استمرار التصعيد السياسي يزيد من التوتر بالشارع

السبت 30/07/2022 06:02 م

قال رئيس الوزراء العراقي مصطفي الكاظمي في بيان أن استمرار التصعيد السياسي يزيد من التوتر في الشارع ولا يخدم المصالح العامة.

4 علامات تحذيرية قبل الإصابة بسكتة قلبية

الأربعاء 12/01/2022 03:24 م

أكد خبراء لموقع times of India في بريطانيا أن نمط الحياة غير المستقر والخوف المستمر من الإصابة بفيروس كورونا ومتحوراته الجديده، عزز مستويات التوتر والقلق لدى الجميع، واللذان يشكلان دور أساسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

6 أضرار تسببها قلة النوم للجسم

الإثنين 01/11/2021 10:57 م

مشاكل النوم والتعرض للأرق وقلة النوم مع تكرارها تعرض الجسم للكثير من المشاكل الصحية والنفسية، فوفقاً لدراسة أمريكية حديثة نشرت في مجلة Annals of Behavioral Medicine، قام بها الباحثون مع مجموعة من 2000 متطوع قاموا بكتابة يوميات نوم لمدة 8 أيام متتالية، كان الهدف هو تقييم حالتهم الجسدية والعقلية فلاحظ الباحثين أعراض نفسية لقلة النوم وأعراض جسدية.

6 نصائح تحسن صحتك النفسية

الإثنين 11/10/2021 03:35 م

الحفاظ على الصحة النفسية من أهم الأمور التي يجب أن يسعى لها أي شخص فالتعرض للمشاكل والضغوط بشكل يومي في الحياة يؤثر على الصحة النفسية للشخص ويسبب الحزن والتوتر وتلك المشاعر تسبب مشاكل أخرى في حياة الفرد وهناك نصائح للاطباء تساعد في تعزيز الصحة النفسية للفرد

علاقة القولون العصبي بمرض الوسواس القهري

الأحد 10/10/2021 07:58 م

القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الكثير من الناس وتسبب مشاكل مزعجة في البطن والمعدة والجهاز الهضمي ولا تتوقف أعراضه عند هذا الحد فقد تصل لمشاكل نفسية منها التوتر والاكتئاب والوسواس القهري

تعرف على عشبة الاشواجندا وفوائدها الصحية

الثلاثاء 05/10/2021 08:03 م

الاشواجندا من الأعشاب الغير معروفة بشكل واسع بالرغم من فوائدها الكبيرة والتي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون التي تساعد الجسم في التخلص من التوتر، كما تساعد في خسارة الوزن واستعادة الرشاقة، وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض الموسمية، ولعلاج مشاكل الجهاز العصبي وإدرار البول ومحاربة الطفيليات

تأثير الحرمان من النوم على الصحة العقلية والجسدية

الأحد 26/09/2021 05:02 م

يعاني الكثير من الناس من مشكلة الحرمان من النوم لساعات طويلة وربما لأيام متتالية وتلك المشكلة تسبب الكثير من المشاكل الصحية وتأثير على الصحة الجسدية والعقلية

كل ما تريد معرفته عن العلاج بالضحك

الأربعاء 22/09/2021 03:21 م

الكثير منا يسمع عن وجود علاج لبعض المشاكل الصحية بالضحك ويعتقد الكثير من الناس أنها مجرد دعابة وغير حقيقية ولكن نتيجة الضغوطات والمشاكل النفسية المنتشرة التي يعاني منها الكثير من الناس أن بعض المراكز الطبية لجأت بالفعل لعلاج المشاكل النفسية بالضحك ووجدوا له فوائد كبيرة على الصحة ونفسية الأفراد الذي يلجأون لهذا العلاج

5 أنواع من الأطعمة والمشروبات تزيد شعورك بالقلق.. تعرف عليها

الأربعاء 22/09/2021 02:28 م

الكثير من الناس الذين يعانون من القلق بشكل دائم لا يعرفون أن وجود القلق وزيادته مرتبط بنوع الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص وأنه يمكن علاج القلق التوتر بمنع تناول بعض الاطعمة مع تغير في نظام الحياة كممارسة الرياضة وتعديل مواعيد النوم

أضرار الأفكار السلبية على الصحة.. ونصائح للتخلص منها

الثلاثاء 07/09/2021 07:04 م

يعاني أغلب الناس في الكثير من الأوقات بمشاعر وأفكار سلبية وتسبب لهم الحزن والتوتر والقلق بالرغم من أ خبراء علم النفس أكدوا أن الأفكار التي نفكر بها تتحول إلى واقع حقيقي وملموس بعد فترة زمنية، و الأفكار السلبية هي أفكار سيئة تغزو عقل الإنسان فتشعره بالسوء، والتشاؤم، والحزن، والألم

7 أطعمة ومشروبات تسبب القلق

الخميس 02/09/2021 07:09 م

للأطعمة تأثير على صحة الجسم سواء كان تأثير ايجابي او سلبي فمثلا هناك أطعمة تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات وأطعمة ومشروبات أخرى تحتوي على سكريات عالية والافراط منها يسبب القلق والتوتر

تعرف على فوائد البكاء

الثلاثاء 31/08/2021 04:43 م

البكاء أحد الأمور الطبيعية التي يتعرض لها اي شخص في العالم فهي رد فعل لمشاعر الحزن والفرح لدى بعض الناس واحيانا بسبب التوتر والقلق ومع التعرض لمواقف مختلفة واغلب الناس يربطون البكاء بالحزن وأنه شيء مضر للشخص الي يبكي ولا يعرفون أن البكاء له فوائد للجسم

13 سببًا لقضم الأظافر و4 طرق للعلاج

الخميس 26/08/2021 08:08 م

عادة قضم الأظافر من العادات السيئة التي يقوم بها بعض الاشخاص ويحاولون التخلص من تلك العادة ولكن لا يستيعون التوقف عنها بشكل نهائي، وهناك عدة اسباب تؤدي لعادة قضم الاظافر

تأثير الضغط النفسي على المخ وصحة الدماغ

الثلاثاء 24/08/2021 05:13 م

الضغوطات النفسية والتوتر والحالة الفسية السيئة لهم تاثير كبير على صحة الاشخاص وبخاصة الدماغ والذاكرة، حيث يزيد الضغط النفسي من الشعور بالتعب والاجهاد والعديد من التاثيرات الاخرى

ما هي الارتكاريا النفسية وطرق علاجها

الإثنين 23/08/2021 02:58 م

الارتكاريا هي أحد أنواع الحساسية التي نظهر على الجلد على شكل بقع تثير الحكة للجلد وهناك نوع من الارتكاريا يظهر بسبب سوء الحالة النفسية ويزيد من التوتر للشخص المصاب، وتحدث الارتكاريا النفسية بسبب التوتر الشديد والعصبية الزائدة ويظهر طفح جلدي في مناطق معينة من الجلد، على شكل بقع صغيرة حمراء مرتفعة عن سطح الجلد

مشكلات نفسية تعاني منها المرأة بعد سن الأربعين.. 10 طرق لتخطيها

الإثنين 09/08/2021 01:14 م

بعد سن الأربعين تتعرض المرأة لإنتاج هرمون الإستروجين بنسب أقل من قبل الاربعين، مما يسبب العديد من الأعراض في الجسم مثل الإحساس بجفاف مناطق كثيرة في الجسم، وخصوصاً البشرة، والإحساس بجفاف العين والشعر، كما تعاني من بعض التغيرات النفسية والجسدية للمرأة

هكذا يؤثر التوتر والضغط العصبي على وزن طفلك

الأحد 25/07/2021 10:26 ص

يعود السبب في سمنة بعض الأطفال الى اسباب مختلفة ومنها التوتر والضغط العصبي حيث أن زيادة وزن الاطفال يعتبر مؤشر خطر للانهات والاباء فقد يكون الطفل عرضة للاصابة بأمراض مزمنة حيث يشكل الوزن الزائد ضغطًا على المفاصل والعظام التي تتكون في تلك المرحلة

8 أسباب لضيق التنفس عند المشي وطرق علاجه

الأحد 18/07/2021 12:34 م

مشكلة الشعور بضيق التنفس مشكلة صحية تدل على تعرض الشخص المصاب بها لعدد كبير من الأمراض وقد يشعر الشخص ايضًا بضيق التنفس عن بذل مجهود وبخاصة المشي وهذه الحالة دلالة على التعرض لبعض الأمراض

ما هو اضطراب الشخصية التجنبية؟.. أعراضه وأسبابه

الثلاثاء 13/07/2021 11:37 ص

يتعرض الكثير من الناس لأنواع مختلفة من الاضطرابات الشخصية ومن ضمن تلك الاضطرابات هو اضطراب الشخصية التجنبية وهو شعور بعدم الملائمة والقلق من فعل أمور معينة فيقوم الشخص بتجنب فعل تلك الامور

بلينكن: ملء إثيوبيا لخزان سد النهضة سيؤدي إلى زيادة التوتر

الثلاثاء 06/07/2021 08:59 م

قال وزير الخارجية الأمريكية، أنتوني بلينكن، إن ملء إثيوبيا لخزان سد النهضة سيؤدي على الأرجح إلى زيادة التوتر. جاء ذلك خلال اتصال هاتفي لوزير الخارجيةالأمريكي، مع رئيس وزراء إثيوبيا، حيث أكد ...