يعود السبب في سمنة بعض الأطفال الى اسباب مختلفة ومنها التوتر والضغط العصبي حيث أن زيادة وزن الاطفال يعتبر مؤشر خطر للانهات والاباء فقد يكون الطفل عرضة للاصابة بأمراض مزمنة حيث يشكل الوزن الزائد ضغطًا على المفاصل والعظام التي تتكون في تلك المرحلة.. وتبرز “البوابة نيوز” علاقة الضغط والتوتر بسمنة الاطفال.
علاقة سمنة الاطفال بالتوتر والضغط العصبي:
يتعرض الأطفال إلى الضغط العصبي الأسري الناتج عن مشكلات مادية أو ضغوط معيشية، يصاب الأطفال بالإجهاد، تعد الإصابة بالإجهاد أحد العوامل المؤثرة على زيادة الوزن لدى الأطفال.
وجد الأطباء أن التوتر أو الضغط العصبي يؤثر على سلوكيات الطفل المرتبطة بالعادات الغذائية الخاطئة ما يقوده إلى اختيار الوجبات غير الصحية مثل الوجبات السريعة، فضلًا عن قلة الحركة والنشاط البدني.
الأطفال الذين تمتعوا ببيئة صحية خالية من الضغط العصبي، حيث زاد معدل استهلاكهم للأطعمة الصحية مثل الخضراوات والفواكه.
يزيد التوتر الناتج عن الضغط العصبي الأسري من خطر إصابة الأطفال بالجوع العاطفي، الذي يحدث فيه تناول الأطعمة عند الشعور بالتوتر أو الملل دون حاجة الجسم الحقيقة في تناول الأطعمة، مما يزيد من خطر إصابة الطفل بالسمنة.
وجدت دراسة أن الأطفال الذين تعرضوا للضغط العصبي والتوتر الناتج عن ضغوط مادية بلغ مؤشر كتلة الجسم 95، يدل هذا المؤشر على الإصابة بالسمنة لدى الأطفال عينة الدراسة.
-مضاعفات السمنة عند الاطفال:
-الإصابة بداء السكريتزيد الوجبات السريعة التي تحتوي على دهون مشبعة غير صحية، من خطر ارتفاع مستويات سكر الدم وبالتالي مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
-ألم المفاصل في هذا السن المبكر يكون الطفل أكثر عرضة لاستقبال آلام المفاصل خاصًة في الركبتين والظهر، نتيجة ضغط الدهون على تلك المناطق.
-توقف التنفس أثناء النوم ويعتبر توقف التنفس أثناء النوم أحد المشكلات المرضية الشائعة لدى المصابين بالسمنة، هو اضطراب يحدث فيه توقف نفس الطفل لمرة على الأقل خلال النوم.
-النوبات القلبية حيث يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، تؤدي تلك الزيادة إلى تراكم اللويحات أو الطبقات الدهنية على جدران الشرايين مؤدية إلى الإصابة بتصلب الشرايين ومنع تدفق الدم، هذه المرحلة هي الأكثر خطورة لأنها تتسبب في مضاعفات مثل النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
طرق الوقاية من سمنة الأطفال الناتجة عن الضغط العصبي:
1-توفير بيئة نفسية صحية للطفل بعيدًا عن الضغوط الأسرية، مثل تقليل مستويات التوتر في المنزل وتوفير بيئة أسرية دافئة.
2-اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة، تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسة.
3-تشجيع الطفل على ممارسة النشاط البدني والحركة.
4-الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، حيث وجدت الدراسات أن النوم لعدد ساعات كافية يقلل من خطر الإصابة بالسمنة.
