طرق بسيطة وفعالة للإقلاع عن التدخين في الصيف.. جربها

فيُنصح باختيار خيارات صحية مثل العلكة بدون سكر أو الحلوى الصلبة، إلى جانب تناول الجزر النيء، المكسرات، أو بذور عباد الشمس، فهي تقدم بديلاً مقرمشًا ولذيذًا يساعد على إبعاد فكرة التدخين عن الذهن.

للاستمتاع باحتفالات العام الجديد.. خبراء الصحة ينصحون بضرورة ارتداء الكمامة

بالفيديو.. نصائح مهمة للطلبة للتغلب على الصداع خلال فترة الامتحانات

قالت هدير ناجي، طبيب أمراض المخ والأعصاب بالمنصورة، إن الصداع ينقسم إلى قسمين، أحدهما أولي وآخر ثانوي، موضحة أن الصداع الثانوي عرض وليس مرضا ويظهر خلال فترة الضغط العصبي وهو النوع الذي يظهر على الطلاب في فترة الامتحانات. وأضافت ناجي، خلال مداخلة هاتفية، ببرنامج “8 الصبح” المذاع على قناة “دي إم سي”،

9 أسباب تؤدي إلى الأرق وقلة النوم في رمضان

خلال شهر رمضان الكريم يعاني الكثير من الناس من مشاكل في النوم والشعور بالأرق ويعود ذلك لعدة اسباب يقوم بها الشخص مع عادات أخرى سيئة تسبب الأرق ومشاكل النوم، وتبرز “البوابة نيوز” تلك الأسباب.

أعراض الإصابة بمرض الاكتئاب وطرق العلاج

نشرت وزارة الصحة والسكان ، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك إنفوجراف توعوي عن الاكتئاب ، اذ يعتبر من الأمراض النفسية الشائعة التي تصيب الكثير من الناس وله الكثير من الأعراض التي تسهل التعرف على الإصابة به

زوجة نضال الشافعي تكشف آخر تطورات حالته الصحية

وقالت هند محمد علي في مداخلة هاتفية لبرنامج 90 دقيقة المذاع على شاشة المحور ، مساء اليوم الاربعاء، ان الأزمة الصحية بدأت خلال تصوير زوجها أحد المشاهد، لافتة الي انة خلال التصوير حدث خلاف وكانت نتيجتة أثر غضبه على حالته الصحية، حيث حدث انفجار بالقاولون.

إبداعات البوابة نيوز.. "خذلان" لـ"دعاء طارق"

فى إحدى الغُرف شديدة الهدوء، داخل مستشفى الأمراض النفسية والعقلية، يجلس شخص ما، لا يعلم عن العالم الخارجى شيئا، مغيب عن الوعى دائما يلقبون المريض النفسى بالمختل، ولكنى لست مصابا بالجنون، أنا فقط لم أتحمل خذلان العالم أجمعين لي، لم أتحمل العالم الخارجي، فهو مؤذ بشكل بشع، فقط أتاثر بكل شيء يحاوطنى، هذا

هكذا يؤثر التوتر والضغط العصبي على وزن طفلك

يعود السبب في سمنة بعض الأطفال الى اسباب مختلفة ومنها التوتر والضغط العصبي حيث أن زيادة وزن الاطفال يعتبر مؤشر خطر للانهات والاباء فقد يكون الطفل عرضة للاصابة بأمراض مزمنة حيث يشكل الوزن الزائد ضغطًا على المفاصل والعظام التي تتكون في تلك المرحلة