14 نوع طعام للحفاظ على صحة العين.. تعرف عليها
صحة العين من أهم الامور الصحية التي تشغل الكثير من الناس حيث قد تتعرض العين مع مرور الوقت والسن بالكثير من المشاكل الصحية ولكن التغذية الصحية السليمة قد توقف كل المشاكل التي تتعرض لها العين، وهناك قائمة طويلة من الأطعمة الصحية المتوفرة تساعد في تقوية العين والنظر وتمد الجسم بفيتامين أ المهم لصحة العين