ads
الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت صفحة 35

فوائد القشطة.. أبرزها الوقاية من السرطان وتعزيز المناعة

فوائد القشطة.. أبرزها الوقاية من السرطان وتعزيز المناعة

تعد فاكهة القشطة من الفواكه المفيدة من الفوائد الصحية، التي تتراوح من تعزيز صحة الجهاز الهضمي إلى تعزيز المناعة. تعرف على المزيد حول فوائد فاكهة القشطة، وكيف يمكن أن تعزز الصحة العامة. ومن فوائدها. غنية بفيتامين سي تعد فاكهة القشطة مصد جيدا لفيتامين C، وهو عنصر غذائي أساسي يدعم الجهاز المناعي، ويعزز
«هواوي» لـ«آبل»: سنطرح منتجًا لم تتمكن الشركات من صنعه

«هواوي» لـ«آبل»: سنطرح منتجًا لم تتمكن الشركات من صنعه

ورغم أن تفاصيل المنتج الذي ستكشف عنه هواوي لا تزال غامضة، أشار ريتشارد يو، رئيس مجموعة تكنولوجيا المستهلك والسيارات في الشركة، إلى أن الحدث سيشهد إطلاق منتج رائد ومبتكر ومثير ، وأضاف يو في منشوره على ويبو أنه منتج تاريخي تفكر فيه بعض الشركات ولكن لم تتمكن من صنعه
مواعيد قطارات النوم على خطوط بحري وقبلي اليوم الثلاثاء

مواعيد قطارات النوم على خطوط بحري وقبلي اليوم الثلاثاء

المواصلات في مصر ويحرص الكثيرين علي معرفة موعده كل يوم ضع لكم مواعيد القطارات من القاهرة للمحافظات والعكس اليوم الثلاثاء الموافق٣ سبتمبر،وكشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن جدول تشغيل قطارات النوم على خطوط بحري وقبلي
3 تمارين فعّالة للتخلص من آلام الرقبة والكتفين عند الاستيقاظ

3 تمارين فعّالة للتخلص من آلام الرقبة والكتفين عند الاستيقاظ

تعتبر هذه التمارين سهلة وفعّالة في تخفيف الآلام التي قد تصيب الرقبة والكتفين عند الاستيقاظ، فمن المهم ممارسة هذه التمارين بانتظام لتجنب تراكم التوتر العضلي وتحسين مرونة الجسم بشكل عام، وتجدر الإشارة إلى أن هذه النصائح تستند إلى توصيات أخصائية علاج طبيعي وقد تختلف نتائجها من شخص لآخر
دراسة حديثة تكشف ترابط بين قصر القامة والإصابة بالسرطان

دراسة حديثة تكشف ترابط بين قصر القامة والإصابة بالسرطان

وهناك نظرية تقول إن انخفاض مستويات IGF-1 قد يكون مرتبطاً بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، لأن الهرمون يلعب دوراً في تحفيز نمو الخلايا وانقسامها، مما قد يزيد من احتمالية حدوث الأضرار الجينية
5 مخاطر.. دراسة تحذر من شرب الماء أثناء الوقوف

5 مخاطر.. دراسة تحذر من شرب الماء أثناء الوقوف

حيث تشير الدراسات إلى أن شرب الماء أثناء الوقوف قد يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية، مثل زيادة الضغط على الجهاز الهضمي، مما قد يسبب مشاكل مثل عسر الهضم أو ارتجاع الحمض، وقد يؤثر الشرب أثناء الوقوف أيضًا على امتصاص السوائل وتوازن ضغط الدم
بسبب منصة

بسبب منصة "X".. توترات جديدة بين "إيلون ماسك" والبرازيل

أعرب الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا عن تأييده لقرار قاضي المحكمة العليا ألكسندر دي مورايس، الذي قرر تعليق عمل منصة إكس ، وقد برر القاضي قراره بوجود رسائل كراهية وأكاذيب تم تداولها على المنصة بشأن نظام التصويت الإلكتروني في البرازيل، مما اعتبره تهديدًا للديمقراطية
زي النهارده.. تتويج ريتشارد الأول ملكًا على إنجلترا

زي النهارده.. تتويج ريتشارد الأول ملكًا على إنجلترا

تمر علينا اليوم الثلاثاء الموافق ٢شهر سبتمبر العديد من الأحداث السياسية والتاريخية والرياضية الهامة ونقدم لكم أبرزها : في عام تكريس البابا غريغوريوس الأول وفي عام 1189 - تتويج الملك ريتشارد الأول ملكً على إنجلترا في ويستمنستر.

جوجل تحتفل ببارالمبياد تنس الكراسي المتحركة.. فما هي تلك الرياضة؟

جوجل تحتفل ببارالمبياد تنس الكراسي المتحركة.. فما هي تلك الرياضة؟

وتُقام حاليًا الدورة السابعة عشرة للألعاب البارالمبية الصيفية في مدينة باريس، بمشاركة 4463 رياضيًا من ذوي الهمم، بدأت الدورة في 28 أغسطس وستستمر حتى 8 سبتمبر، تُذاع فعاليات الدورة عبر قناة اللجنة البارالمبية الدولية على موقع يوتيوب
لصحة بشرتك.. 10 خطوات فعالة لبشرة نضرة خلال الصيف

لصحة بشرتك.. 10 خطوات فعالة لبشرة نضرة خلال الصيف

تقليل استخدام المنتجات القاسية: تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المواد القاسية التي قد تزيد من جفاف البشرة، فقم باختيار منتجات لطيفة ومناسبة لنوع بشرتك.
وبالوالدين إحسانا.. مأساة 3 سيدات غدرت بهن عائلاتهن

وبالوالدين إحسانا.. مأساة 3 سيدات غدرت بهن عائلاتهن

فاطمة وفتحية وجليلة ضحايا الجحود والنكران من الزوج والأبناء أمهات على الرصيف يعانين المذلة والجوع والحرمان بعد عمر من البذل والعطاء

أطعمة تغنيك عن أدوية الفيتامينات خلال فصل الصيف

أطعمة تغنيك عن أدوية الفيتامينات خلال فصل الصيف

وتُعتبر الفيتامينات جزءاً أساسياً من النظام الغذائي، حيث تلعب دوراً مهماً في العديد من العمليات الحيوية مثل تعزيز جهاز المناعة، حماية الجلد، ودعم الطاقة، ويُعتبر فيتامين D من أبرز الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، نظراً لأن التعرض لأشعة الشمس، وهو المصدر الطبيعي لفيتامين D، يمكن أن يكون غير كافٍ أحياناً بسبب الرغبة الدائمة خلال الصيف في تجنب الشمس الحارقة
جوجل تكشف عن تفاصيل إصدار «أندوريد 15» المقرر طرحه أكتوبر المقبل

جوجل تكشف عن تفاصيل إصدار «أندوريد 15» المقرر طرحه أكتوبر المقبل

جوجل أطلقت هذا العام سلسلة Pixel 9 بنظام Android 14 بدلاً من الإصدار المتوقع Android 15، وهو ما شكل خيبة أمل بعض الشيء لأن الشركة عادة ما تطرح أحدث نظام تشغيل مع الجيل الجديد من أجهزة Pixel وبالنسبة لأجهزة Pixel المؤهلة لتحديث أندرويد 15.

الطفلة المعجزة..

الطفلة المعجزة.. "شهد" تبدع في الرسم وتحصد جوائز كثيرة

عرفت شهد رضا المهدى ابنة محافظة دمياط والطالبة بالصف الثالث الإعدادى بالطفلة المعجرة  حيث إنها تمتلك موهبة مدهشة فى الرسم ظهرت فى عمر 6 سنوات واستمرت بها لتحصد العديد من الجوائر
توقعات مذهلة.. شركة أبل على أعتاب تحقيق 400 مليار دولار إيرادات في 2024

توقعات مذهلة.. شركة أبل على أعتاب تحقيق 400 مليار دولار إيرادات في 2024

حيث بدأت الشركة نشاطها في عام 1977 بتحقيق إيرادات متواضعة بلغت 775,000 دولار، في حين سجلت مؤخراً إيرادات قدرها 84.78 مليار دولار للربع الثالث من عام 2024 فقط
وفاة 54 شخصًا في تحطم طائرة برازيلية.. أبرز أحداث 3 سبتمبر

وفاة 54 شخصًا في تحطم طائرة برازيلية.. أبرز أحداث 3 سبتمبر

أجرت كوريا الشمالية سادس اختبار نووي، وهو الأقوى في تاريخها حتى ذلك الحين، أثار الاختبار ردود فعل دولية غاضبة، حيث قدر الخبراء أن القنبلة كانت هيدروجينية، مما زاد من التوترات الإقليمية والدولية وأدى إلى تشديد العقوبات والضغوط على النظام الكوري الشمالي
طبيب يؤكد: المغنيسيوم يحمي من خطر الموت المفاجئ

طبيب يؤكد: المغنيسيوم يحمي من خطر الموت المفاجئ

المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا في تنظيم حساسية الأنسولين،عندما يكون مستواه كافيا لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات وعندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يعاني الشخص من اضطراب عملية إخراجه من الجسم فإنه يشعر بالرغبة الشديدة في تناول الحلويات وتظهر لديه أعراض التعب وتشنجات في الساق والصلع وعدم انتظام ضربات القلب وتغيرات في مخطط القلب والأرق وحتى الموت المفاجئ.
طبيب يوضح إيجابيات وسلبيات النوم على مرتبة صلبة

طبيب يوضح إيجابيات وسلبيات النوم على مرتبة صلبة

آلام الظهر بالنوم على مرتبة صلبة لأنها تضمن سطحا أكثر استواء ما يساعد على وضعية صحيحة للعمود الفقري أثناء النوم كما أن المرتبة الصلبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من داء العظم الغضروفي لأنها تساعد في الحفاظ على عمود فقري مستقيم وتقلل الحمل على الأقراص الفقرية
حالتان شائعتان لدى الرجال تسببا الإصابة بمرض قاتل.. تعرف عليهما

حالتان شائعتان لدى الرجال تسببا الإصابة بمرض قاتل.. تعرف عليهما

دراسة حديثة تكشف عن حالتان شائعتان لدى الرجال قد تسبب الإصابة بمرض قاتل ضعف الانتصاب وأعراض المسالك البولية السفلية (مثل التبول الليلي) يمكن أن تشير إلى مشاكل قلبية متزامنة وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية
خدعة بسيطة لتذكر الأشياء.. تعرف عليها

خدعة بسيطة لتذكر الأشياء.. تعرف عليها

قال جون سيمونز رئيس مختبر الذاكرة بجامعة كامبريدج إن المحاولة النشطة لتذكر شيء ما يمكن أن تمنع الوصول إلى ما نسعى له فعلا وينصح بالتفكير في شيء آخر أو إيجاد طريقة للاسترخاء من أجل استرجاع الذكريات

أهالي بني مجدول يناشدون محافظ الجيزة التدخل لحل مشكلة الانقطاع الدائم للمياه

أهالي بني مجدول يناشدون محافظ الجيزة التدخل لحل مشكلة الانقطاع الدائم للمياه

ناشد بعض أهالي منطقة بني مجدول بمدينة كرداسة، وتحديدا امتداد مسجد الشهداء وجوار مدرسة الواحة، محافظ الجيزة المهندس عادل النجار، أن يتدخل بشكل عاجل لإنقاذهم من العطش ، بعد ان عانوا منذ أكثر من أربعة أشهر من الانقطاع الكامل والتام لمياه الشرب عن منازلهم .
4 فوائد لفاكهة الباشن فروت.. تعرف عليها

4 فوائد لفاكهة الباشن فروت.. تعرف عليها

تعد فاكهة الباشن فروت من الفواكه المتميزة،والتي لها العديد من الفوائد ومنها تنظيم الكولسترول تحتوي فاكهة الباشن فروت على ألياف قابلة للذوبان، مما يساعد على تنظيم الكولسترول، وتقليل الكولسترول السيئ ، وحماية القلب. وكما تساعد على تنظيم ضغط الدم. ومع توفر فاكهة العاطفة الواحدة 2% فقط من احتياجات.
حكاية أشطر سباكة في العبور.. مي تحكي لـ

حكاية أشطر سباكة في العبور.. مي تحكي لـ"البوابة نيوز" مواقف صعبة واجهتها في هذه المهنة

منذ نعومة أظافرها، وهي في الثامنة من عمرها تخرج من بيتها في رحلة شاقة طوال اليوم لكي تساعد والدها في الإنفاق على أسرتها. تكافح من أجل لقمة العيش، حاملةً على كتفيها مسؤولية إخوتها السبعة وأبنائها آدم وجمال. تحكي مي جمال، فتاة تبلغ من العمر 26 عامًا وتقيم بمدينة العبور، قصتها لـ "البوابة نيوز": "ورثت
4 نصائح للعناية بالبشرة.. تعرفي عليها

4 نصائح للعناية بالبشرة.. تعرفي عليها

يعد الحصول على بشرة صحية ومشرقة هو كل ما تسعى إليه كل النساء والفتيات؛ لذا نقدم إليكن العديد من النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحتك وبشرتك والعناية بنفسك: 1.تنظيف البشرة مرتين كل يوم من الضروري تنظيف البشرة مرتين يوميا إحداهما في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، والأخرى في المساء قبل الذهاب إلى
مواعيد القطارات من القاهرة إلى المحافظات اليوم الإثنين

مواعيد القطارات من القاهرة إلى المحافظات اليوم الإثنين

يعد القطار من أهم وأمن وأسرع وسائل المواصلات في مصر ويحرص الكثيرين علي معرفة موعده كل يوم ونقدم لكم مواعيد القطارات من القاهرة للمحافظات والعكس اليوم الأثنين الموافق ٢ سبتمبر : مواعيد قطار التالجو على خط «القاهرة- الإسكندرية» - يقوم القطار رقم 2025 من القاهرة الساعة 8 صباحا، ويصل الإسكندرية 10.30 صباحًا.
12 عادة تساعد على تعزيز السعادة.. تعرف عليها

12 عادة تساعد على تعزيز السعادة.. تعرف عليها

يسعى كل شخص لتحقيق السعادة في حياته بأي شكل واي طريقة ممكنة فالسعادة شعور رائع يتمناه اي شخص ولكن لعدة اسباب سواء روتين اليوم او احداث في حياة الشخص يشعر انه فاقد للسعادة ولكن من اجل الحصول على السعادة يجب على الشخص السعي والقيام بأشياء وشراء اشياء تساعده في الحصول على السعادة، ومن الأشياء التي يجب القيام بها للحصول على السعادة وفقا لدراسة تمت في جامعة هارفارد (Harvard).
نصائح للتعامل مع الديون وإدارة المال

نصائح للتعامل مع الديون وإدارة المال

يتعرض الكثير من الناس لمرحلة صعبة من المشاكل المادية كالديون وصعوبة إدارة المال وكل شخص يجب أن يتعلم أكثر عن كيفية إدارة المال فهناك مرحلة من العمر اذا وصل الشخص لها دون ادخار المال يجب عليه تغير عاداته واتباع عادات صحيحة لوقف الاسراف والديون وادارة المال من اجل توفيره وهناك نصائح يمكن اتباعها حتى لا ينجرف الشخص في الديون وعدم ادخار الاموال.
زي النهارده.. الملكة كليوباترا السابعة تنصب ابنها شريكا لها في الملك

زي النهارده.. الملكة كليوباترا السابعة تنصب ابنها شريكا لها في الملك

تمر علينا اليوم الاثنين الموافق ٢ شهر سبتمبر العديد من الأحداث السياسية والتاريخية والرياضية الهامة ونقدم لكم أبرزها: في عام 47 قبل الميلاد- ملكة مصر كليوباترا السابعة تنصب ابنها شريكًا لها في المُلك تحت اسم بطليموس الخامس عشر قيصرون.
ماذا تفعل قبل قرار الاستقالة؟

ماذا تفعل قبل قرار الاستقالة؟

بعد رحلة من العمل يفكر الكثير من الأشخاص في قرار الاستقالة وتختلف الاسباب من شخص لاخر لتقديم الاستقالة وترك العمل ومهما كانت الاسباب التي دفعت الشخص لاتخاذ القرار ينصح الخبراء باتخاذ خطوات قبل قرار الاستقالة، فهذا القرار ليس بالأمر السهل، فهو يحتاج الى تفاعل العديد من العوامل ويمر بمجموعة من المراحل والخطوات قبل اتخاذه، وتبرز البوابة نيوز تلك الخطوات.
مخاطر جرثومة المعدة وطرق علاجها

مخاطر جرثومة المعدة وطرق علاجها

جرثومة المعدة احد الامراض التي انتشرت السنوات الاخيرة بشكل كبير ولها مخاطر كبيرة على الصحة في حال عدم علاجها بشكل سريع، وجرثومة المعدة تعرف بالجرثومة الحلزونية، أو البكتيريا الحلزونية، تعيش وتتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة وتعد إحدى المسببات الرئيسية للالتهابات في المعدة والاثني عشر، وتم اكتشاف بكتيريا بيلوري الحلزونية من قبل اثنين من الباحثين الأستراليين، ووجدا أيضاً أنها تسبب القرحة المعدة