أوضح الدكتور نيقولاي باتسيلينكو أخصائي الرضوح وجراحة العظام، عن إيجابيات وسلبيات النوم على مرتبة صلبة وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.
ويقول الطبيب، إنه يمكن أن تساعد المرتبة الصلبة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو من التهاب المفاصل على تخفيف الضغط على مفاصلهم.
ويوصي كل من يعاني من آلام الظهر بالنوم على مرتبة صلبة لأنها تضمن سطحا أكثر استواء ما يساعد على وضعية صحيحة للعمود الفقري أثناء النوم، كما أن المرتبة الصلبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من داء العظم الغضروفي لأنها تساعد في الحفاظ على عمود فقري مستقيم وتقلل الحمل على الأقراص الفقرية.
وأشار إلى أنه قد تسبب المرتبة الصلبة لبعض الأشخاص عدم الراحة وحتى آلام الظهر أو المفاصل خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلات طبية معينة فمثلا الأشخاص الذين ينامون على أحد الجانبين سيشعرون بعدم الراحة لأن المرتبة الصلبة لن توفر لهم توسيدا كافيا ما قد يؤدي إلى ارتفاع الحمل على الكتفين والوركين، بالإضافة إلى ذلك ليس مستبعدا أن تسبب مشكلات في الدورة الدموية فإذا كانت المرتبة صلبة جدا قد تسبب تنميل الأطراف وهذا مهم خاصة لمرضى السكري لذلك عليهم تجنب النوم على مرتبة صلبة.
