طبيب يوضح إيجابيات وسلبيات النوم على مرتبة صلبة

آلام الظهر بالنوم على مرتبة صلبة لأنها تضمن سطحا أكثر استواء ما يساعد على وضعية صحيحة للعمود الفقري أثناء النوم كما أن المرتبة الصلبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من داء العظم الغضروفي لأنها تساعد في الحفاظ على عمود فقري مستقيم وتقلل الحمل على الأقراص الفقرية