نصائح تجهيز "لانش بوكس" صحي لطفلك في المدرسة.. غنى بالبروتينات والألياف

أيام قليلة ويبدأ عام دراسي جديد ، وتعود الأمهات إلى التجهيز اليومي لوجبة أطفالهم وهو ما يسمي ب "اللانش بوكس" ، ومع الاهتمام الزائد بالتغذية السليمة، أصبح من الضروري تقديم وجبات صحية ومتوازنة تضمن حصول الأطفال على العناصر الغذائية الضرورية لنموهم وتطورهم، ومن بين هذه العناصر، يأتي البروتين في مقدمة الأولويات،

نصائح لعلاج تورم الوجه عند الاستيقاظ من النوم

يعاني الكثير من الأشخاص من تورم بالوجه عند الاستيقاظ من النوم، ولكن استمرار هذا العرض يلزم الذهاب للطبيب في أسرع وقت ويحتاج لطرق ونصائح للتخلص من هذا التورم المزعج. وفقا لتقرير نشر فى موقع هيلث شوتس الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، فهناك عدد من النصائح البسيطة التي قد تجعلك تستيقظ بوجه غير متورم

قبل المولد النبوي الشريف.. المصريون يحتفلون به من خلال شراء الحلوى.. الفاطميون أول من صنعوها.. والطب يحذر من المخاطر الصحية

مع اقتراب موعد الاحتفال بالمولد النبوي الشريف في 16 سبتمبر الجاري، فإن شراء الحلوى يعد من مظاهر الاحتفال به سنويًا، فهو يوم يحتفل بيه المصريين بطقوس ثابتة ومميزة متوارثة عبر الأجيال. بداية تصنيع حلوى المولد يعتبر الفاطميون هم أول من صنعوا العروس من الحلوى في المولد، ومنذ ذلك الحين أصبحت الحلوى من

في اليوم العالمي لالتهاب الكبد.. «الصحة العالمية» تهدف للتخلص من المرض بحلول 2030.. ومليون و100 ألف حالة وفاة سنويًا.. مصر خالية من الفيروس بالعلاج المحلي

«حان وقت العمل»، شعار اليوم العالمي لالتهاب الكبد لهذا العام 2024، فهناك وفاة شخص واحد كل 30 ثانية مما يتطلب تسريع وتيرة العمل على تحسين خدمات الوقاية من المرض والتشخيص والعلاج لإنقاذ الأرواح، فهذا اليوم هو فرصة لزيادة الوعي بالتهاب الكبد الفيروسي الذي يصيب الكبد وقد يسبب سرطان الخلايا الكبدية.

منخفض الهند الموسمي.. احترسوا من الضربة القاتلة.. أطباء ينصحون بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة والاستغناء عن غيرها من البوليستر.. تناولوا المياه والسوائل باستمرار

موجه شديدة الحرارة تضرب البلاد خلال الأسبوع الجاري، حيث توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن تطول الموجة الحارة الحالية مقارنة بالموجات السابقة، محذرة المواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس.

احذر من تنميل القدمين.. علامة إنذار للإصابة بأمراض خطيرة

يتعرض بعض الأشخاص لنقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، والتي تؤدي إلى الشعور بتنميل القدمين، لذلك عليك بالاهتمام والحذر مما يتعرض له الجسم من مخاطر صحية ، وفي هذا التصريح يوضح الدكتور محمد عز العرب استشاري الباطنة والكبد عن أسباب وعلاج الإصابة بتنميل القدمين، وما يتعرض له الشخص من عدم القدرة

أهم النصائح والإرشادات للحاج للمحافظة علي صحته خلال تأدية المناسك

يعاني أغلب الحجاج خلال مناسك الحج من الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة ، وقد يصابون ببعض المشاكل الصحية ، كالإغماء والدوخة والهبوط وضربة شمس ،وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة ، ولتجنب المضاعفات الصحية لدي الحجاج خلال مناسك الحج، ينصح الدكتور محمد عز العرب استشاري الجهاز الهضمي والكبد بإتباع النصائح والإرشادات

صيام العشر من ذي الحجة.. كيف تقي نفسك من التعب والإجهاد الحراري؟

مع بداية صيام أوائل شهر ذي الحجة وشدة الحرارة قد يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد والدوخة والتعب وعدم القدرة على مزاولة أي نشاط. وينصح الدكتور محمد عز العرب استشاري الحهاز الهضمي والكبد للوقاية من الإجهاد والدوخة والخمول نتيجة الصيام في الموجه الحارة بإتباع بعض النصائح الهامة والمفيدة ، ومن أهمها تحديد ساعة

موجة حارة خلال الأسبوع الجاري.. "الأرصاد" تناشد المواطنين باتخاذ الإجراءات للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة.. وروشتة طبية لحماية كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة

ضرورة الإكثار من شرب السوائل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، ومتابعة تحديث النشرة الجوية خلال هذه الموجة الحارة، فضلًا عن استخدام أغطية الرأس، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة

«علاج البرد مش بالمضاد الحيوي».. «الصحة» تحذر من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية.. تزيد من مخاطر الوفاة.. «أطباء» يوضحون آثارها الجانبية على المرضى ويطالبون بعدم صرفها من الصيدليات بدون روشتة

في إطار الدور التوعوي لوزارة الصحة والسكان، حذرت الوزارة من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، حيث أنها تتسبب في زيادة مخاطر الوفاه وإطالة مدة المرض وهي مضاعفات صحية تحدث بسبب الإفراط في استخدامها، التي ينتج عنها تغيير للبكتيريا حتى تصبح مقاومة للمضادات الحيوية.

بدائل صحية وطبيعية لكحك العيد.. أهمها التمر والتين المجفف

يحرص أغلب الأشخاص على تناول الحلويات الخاصة بعيد الفطر مثل الكحك والبسكوت والبيتي فور ، وينصح بعض الفئات بعدم تناولها من أصحاب الأمراض المزمنة ولكن بشروط للحد من التعرض لأي مضاعفات صحية، خاصة مرضي السكر والسبب لاحتوائها علي نسبة عالية من الدهون والسكريات المسببة للتعرض لبعض المشاكل الصحية.

7 نصائح لتناول أطعمة العيد بأسلوب صحي

يعاني الكثير من الأشخاص بعد انتهاء شهر رمضان، من اضطراب بالجهاز الهضمي وعسر الهضم، وخاصة في أول أيام عيد الفطر المبارك، وذلك بسبب تناول كميات كبيرة من أطعمة عيد الفطر كالعك والبسكويت والأسماك المقددة كالفسيخ والرنجة. وينصح الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد ومؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد

الأطباء يحذرون من تناول ثالوث الخطر "الفسيخ والملوحة والرنجة "في عيد الفطر المبارك

يحتفل المسلمون بعيد الفطر المبارك ومن عادات وطقوس المصريين يتزايد الإقبال على تناول الحلوى والمعجنات من كعك وبسكويت.. أيضا تستهلك الأسرة المصرية كميات كبيرة من الأكلات المملحة مثل الفسيخ والرنجة والملوحة بالإضافة الي تناول المعجنات والتي تحتوى على كميات من السكريات والسعرات الحرارية الضارة علي الجسم

أول موجة حارة في فصل الربيع.. الأرصاد تكشف حالة الطقس من اليوم وحتى أول أبريل المقبل.. وطبيب يوضح أمراض الحساسية الموسمية

خلال فصل الربيع الذي بدأ 20 مارس الجاري، ويستمر لمدة 92 يوم و17 ساعة، وفقًا للحسابات الفلكية، تشهد البلاد اليوم الأربعاء، أول موجة حارة فى هذا الفصل، ويستمر الارتفاع فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء حتى مطلع الأسبوع المقبل.

قبل نهاية فصل الشتاء.. طقس متقلب مائل للحرارة نهارًا وبارد ليلًا.. خبراء يشددون على الالتزام بالملابس الشتوية.. "عز العرب" يوضح إرشادات لتجنب الإصابة بنزلات البرد

أيام قليلة على موعد انتهاء فصل الشتاء المقرر انتهائه رسميًا في يوم 20 مارس الجاري، وعلى الرغم من ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الفترة بشكل ملحوظ، ليسود طقس دافئًا نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، إلا أنه هناك تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية بالالتزام بالملابس الشتوية.

طقس صعب.. صقيع ورياح وأمطار ودرجة الحرارة تحت الصفر.. الأرصاد تناشد بالحيطة حال مغادرة المنزل.. وخبراء: فيروسات الجهاز التنفسي تنتشر مع برودة ولابد من تلقي لقاحات المناعة

موجة من الصقيع والبرودة تضرب البلاد، في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من حال الطقس خلال هذه الفترة، بسبب انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير. وقالت الهيئة، إن درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء، تصل للصغرى 9 درجات مئوية، وبالتالي تكون الأجواء شديدة البرودة معظم محافظات الجمهورية. وأوضحت، أن درجات الحرارة

احذر جرثومة المعدة.. ما المسموح والممنوع من الأطعمة والمشروبات؟

انتشرت في الأونة الأخيرة أمراضًا تصيب الجهاز الهضمي وتؤثر على صحة الانسان وهي جرثومة المعدة وهي بكتيريا مسببه للمرض ولها الكثير من الأعراض التي تشمل ألم مستمر بالمعدة وصعوبة القدرة علي تناول الطعام، ويجب الاهتمام بالعلاج وعدم الإهمال؛ لأنها تشكل خطرًا علي صحة الإنسان. وأكد الدكتور محمد عز العرب استشاري

«JN.1» المتحور الجديد لكورونا.. "الصحة العالمية" تحذر بعد انتشاره في عدد من دول العالم.. وأطباء يؤكدون كونه بديل فيروس كورونا ويطالبون بتطبيق الإجراءات الاحترازية

حذرت منظمة الصحة العالمية، من المتحور الجديد لكورونا «JN.1»، الذي بدأ في التصاعد في عدد من بلدان العالم بسرعة فائقة، ما أثار الخوف والفزع من تكرار تجربة كوفيد-19 القاسية. قالت المنظمة: «إن فيروس كورونا ليس مرض الجهاز التنفسي الوحيد المنتشر»، مؤكدة أن الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) والالتهاب

رئيس وحدة الدراسات العربية يوضح كيفية إدارة مصر لمحاولات تصفية القضية والتهجير

قال الدكتور محمد عز العرب، رئيس وحدة الدراسات العربية والإقليمية بمركز الأهرام للدراسات، إنَّ إدراة مصر للموقف تجاه الحرب في غزة يراعي التوازن بين المصالح الوطنية والمصالح العربية، موضحًا أنَّ المصلحة الوطنية تقتضي تحديد تهديدات الأمن القومي وكيفية التعامل معها، وكذلك تحويل التهديد إلى فرصة. وأضاف

أستاذ كبد: حقن البلهارسيا كانت سببا في انتشار فيروس سي خلال الثمانينيات

قال الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي ومؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد القومي للكبد، إن مصر شخصت 87% من مرضى فيروس سي، وعالجت 93% منهم، مشيرًا إلى أن مصر الدولة الأولى في العالم التي تحصل على شهادة المستوى الذهبية من قبل منظمة الصحة العالمية، بسبب القضاء على فيروس سي. وأضاف "عز العرب"،

أستاذ كبد يكشف عن أعراض الإصابة بالفيروسات الكبدية

قال الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي ومؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد القومي للكبد، إن أعراض الإصابة بالفيروسات الكبدية متشابهة، وتتمثل في الشعور بآلام في الجزء العلوي من البطن، والإعياء الشديد جدًا، والصفراء، وارتفاع درجة الحرارة. وأضاف "عز العرب"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان،

"لا تزود ولا تنقص في الجرعة".. هيئة الدواء تقدم نصائح للمواطنين بشأن استخدام المضادات الحيوية.. وتدريب 6327 صيدليا في 11 محافظة على ترشيد استهلاكها

على المواطنين ألا يطالبوا الطبيب بوصف مضاد حيوي لجميع أنواع العدوى، وإذا وصف الطبيب أي مضاد حيوي؛ فلابد من السؤال عن الطريقة المثلى للاستخدام والتخزين.

الدكتور محمد عز العرب: مصر كان لديها أكبر عدد من المصابين بفيروس سي في العالم قبل 2014

قال الدكتور محمد عز العرب استشاري الجهاز الهضمي والكبد، إنّه في عام 2014 كانت مصر هي الدولة الأولى على مستوى العالم في الإصابة بفيروس سي، حيث كان المشكلة الصحية فيها، بسبب المضاعفات. وأضاف «عز العرب»، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين

احذر الدهون في عيد الأضحي المبارك.. قطعة لحم واحدة تكفي

يحرص الكثير من المصريين في أول أيام عيد الأضحى المبارك على تناول اللحوم والفتة والرقاق بجميع أنواعها ، وعلى رأسها الضاني والبتلو والبقري والكندوز وغيرها من مقاطع لحوم الذبيحة ، والتي قد تسبب في بعض الخطورة، إذ أفرط البعض في تناولها، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي والصحة العامة للجسم، وهي جميعها

رئيس جامعة المنوفية يترأس لجنة ترشيح المتقدمين لمنصب عميد الهندسة

رئيس وحدة الدراسات العربية بالأهرام يتحدث عن العلاقات المصرية السعودية

تحدث الدكتور محمد عز العرب، رئيس وحدة الدراسات العربية بمركز الأهرام للدراسات، عن قوة العلاقات المصرية السعودية.

أحمد عبد العزيز وعلي الحجار فى ضيافة مناقشة "كلمات فى زمن الـ أى كلام".. صور

عقدت ندوة لمناقشة كتاب "كلمات فى زمن الـ أى كلام" للكاتبة دينا شرف الدين، أمس الجمعة، بنادى طلعت حرب بالعجوزة. جاء ذلك بحضور كوكبة من نجوم الفن منهم "الفنان أحمد عبد العزيز والفنان على الحجار والمخرج هانى لاشين والمخرج مجدى أبو عميرة والفنانة فاطمة الكاشف"، إضافة إلى عدد كبير من المثقفين والكتاب والنقاد

الجمعة.. مناقشة كتاب "كلمات في زمن الأى كلام" بنادي طلعت حرب

يقيم نادى طلعت حرب برئاسة محمد الأتربي رئيس مجلس إدارة النادي، حفل توقيع ومناقشة كتاب "كلمات فى زمن الأى كلام" للكاتبة دينا شرف الدين، فى السادسة من مساء يوم الجمعة ٢٠ يناير الجارى بمقر النادى بالعجوزة. وعن الندوة يقول شريف خليل المدير التنفيذي للنادي، إنها الفعالية الثقافية الثانية لهذا العام، ضمن

المعهد القومي للكبد: مصر قدمت مثالا يحتذى به في القضاء على فيروس سي

قال الدكتور محمد عز العرب، مؤسس وحدة أورام الكبد بالعهد القومي للكبد، إن الإدارة المصرية تفخر بأنها قدمت مبادرة من أهم المبادرات الإنسانية، وهي مبادرة 100 مليون صحة، والقضاء على فيروس سي.

بالفيديو.. عز العرب يكشف حقيقة وجود إصابات للأطفال بالالتهاب الكبدي الحاد

نفى الدكتور محمد عز العرب، مؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد القومي للكبد، والمستشار الطبي للمركز المصري للحق في الدواء، وجود إصابات للأطفال الأكبر من 16 عامًا بمرض الالتهاب الكبدي مجهول المصدر، مشيرًا إلى أنه لو هناك أي اشتباه في الإصابة بالمرض يتم التعامل معه في جميع مستشفيات القاهرة، ولا يوجد أي حالات