5 مخاطر.. دراسة تحذر من شرب الماء أثناء الوقوف

حيث تشير الدراسات إلى أن شرب الماء أثناء الوقوف قد يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية، مثل زيادة الضغط على الجهاز الهضمي، مما قد يسبب مشاكل مثل عسر الهضم أو ارتجاع الحمض، وقد يؤثر الشرب أثناء الوقوف أيضًا على امتصاص السوائل وتوازن ضغط الدم

نصف ساعة قبل التمرين.. 10 نصائح للاستمتاع بفنجان قهوة صحي

كما أن الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يؤثر سلباً على مستويات ضغط الدم ويزيد من مستويات القلق، لذا من الضروري الاعتدال في تناول القهوة للاستفادة من مذاقها الممتاز دون التعرض لآثارها الجانبية السلبية

احذرها.. أكلات تعرض جسمك للجفاف خلال فصل الصيف

فارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة من القطن أو الأقمشة الطبيعية الأخرى يساعد على تهوية الجسم ومنع التعرق الزائد

8 أكواب أم أكثر.. دراسة طبية توضح كمية الماء المطلوبة خلال الصيف

فقدان السوائل يمكن أن يؤدي بسرعة إلى حالات جفاف شديدة، ما يتسبب في مشاكل صحية خطيرة تشمل التهابات المسالك البولية، وحدوث حصى في الكلى، إضافة إلى تأثيرات على الأداء الجسدي والعقلي مثل الإمساك والهذيان والصرع

نصائح مفيدة للتخلص من السمنة والتخسيس في رمضان

أيام ويهل علينا شهر رمضان، قد تكون فرصة ذهبية لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية، مثل السمنة ودهون البطن أو الكرش، وهي أحد أهم الدهون المتراكمة التي يصعب التخلص منها بسهولة. وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المهتم بالصحة العامة فإن هناك الكثير من الاجراءات التي يمكن الاهتمام بها خلال شهر

فوائد وأضرار مشروب الماء بالليمون

أظهرت دراسات حديثة ان تناول الماء باليمون له العديد من الخصائص المفيدة كتأخير الشيخوخة ودعم الجهاز المناعي، ولكن على الرغم من فوائده يمكن أن يؤدي إلى تضرر الأسنان بشكل خطير. وبحسب موقع “سكاي نيوز”، يؤكد أطباء الأسنان على ضرورة توخي الحذر عند شرب الماء بالليمون، والذي على الرغم من كونه منعشا، إلا أنه

«الصحة العالمية»: محلى الأسبارتام «مادة مسرطنة محتملة»

صرحت جهتان مرتبطتان بمنظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، بأن محلي الأسبارتام "مادة مسرطنة محتملة"، لكن ليس خطرا عند استهلاكه عند النسبة المتفق عليها بالفعل. ويأتي ذلك بناء على قراري لجنتين مختلفتين تابعتين لمنظمة الصحة العالمية كانت إحداهما تنظر في وجود أدلة على أن المادة تشكل خطرا متوقعا ، والأخرى

تقرير صحي يكشف أشخاص معرضون للجفاف أكثر من غيرهم

ذكر تقرير صحي أن هناك فئات محددة من الناس، ومن بينهم عشاق القهوة، يتعين عليهم شرب كميات كبيرة من الماء مقارنة بغيرهم لتجنب الجفاف. وأوضح التقرير، الذي نشر في موقع "هيلث لاين"، أن خبراء الصحة عادةً يوصون الأشخاص بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً، ما يعادل لترين على الأقل، ولكنه أشار إلى أن هذا الرقم

دراسة حديثة: ليس بالضرورة شرب 8 أكواب من المياه يوميا

كشفت الدراسات الحديثة أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا أي بمعدل لترين هو رقم خاطئ على عكس المتعارف عليه بين الناس، فقد حذر الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في شرب الماء قد يعود بالسلب على الصحة العامة للانسان، ومن المعروف أن جسم الإنسان يتكون من نحو 60 % من الماء، كما أن الشخص يفقد باستمرار وطوال اليوم

دراسة: شرب 8 أكواب من الماء يوميًا قد يكون مفرطا لمعظم الناس

وفقًا للعلماء، من المرجح أن تكون التوصية بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا مفرطة بالنسبة لمعظم الناس. وبحسب ما ذكرت صحيفة الجارديان البريطانية فقد أصبح الاقتراح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا شيء مسلم به وغالبًا ما يظهر في الإرشادات الصحية. ومع ذلك، فإن الدراسة الأخيرة كانت أكثر صرامة بخصوص هذا الأمر

هكذا يحافظ كبار السن على صحة أسنانهم

أبرزها تحسين المزاج.. تعرف على فوائد المياه

شرب الماء دورا مهما في حياتنا اليومية خاصة خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، وللحفاظ على الصحة من الضروري تزويد الجسم بالتغذية التي يحتاجها من الطبيعي أن يؤثر تغيير فصول السنة على بشرتنا، فقد تبدو بشرتنا باهتة خلال فصل الصيف على وجه التحديد،مع شرب الكثير من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف خاصة خلال فصل الصيف الحار،وتبرز البوابة نيوز الفوئد الصحية للمياه .

4 فوائد مذهلة عند شرب الماء علي الريق

وفقا لدراسات حديثه حيث أشارت صحيفة بموقع دي آي يو بروجيكتس عن اتباع اليابانيون نظام قديم ، يتمثل في شرب الماء علي معدة خاوية ، فور الاستيقاظ صباحا ، لكن تأثيرها علي صحة الانسان مثيرة حيث تؤدي الي نتائج مذهلة وايجابية علي الصحة العامة للانسان وسجلا النتائج لمدة شهر

نصائح وطرق طبيعية لرفع ضغط الدم المنخفض

من المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها أي شخص هو انخفاض ضغط الدم وهي مشكلة صحية لها بعض الأعراض كالدوخة والصداع وعدم التركيز، وفي أغلب الأحيان يحتاج اصحاب الضغط المنخفض زيارة الطبيب لوصف دواء مناسب يقوم بتعديل الضغط وفي أحيان أخرى يحتاج صاحب الشغط المنخفض اتباع أحد الطرق الطبيعية التي ترفع الضغط

مشروبات طبيعية تحارب الجفاف

يتعرض الكثير من الناس للاصابة بجفاف الجسم ويحدث الجفاف نتيجة عدم شرب الماء والسوائل وبسبب التعرق نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وللجفاف اعراض غير صحية على اعضاء الجسم لذلك يجب تعويض الجسم بالمشروبات والسوائل لمقاومة الجفاف

أسباب الإصابة بحصوات الكلى وأعراضها

من المشاكل الصحية المزعجة هي الإصابة بحصوات الكلى والحصوات عبارة عن أجسام صلبة تتكون من مواد كيميائية في البول وهناكعوامل خطر تساعد في الاصابة بتلك الحصوات يقوم بها الشخص دون علمه بالاضرار التي تصيب الكلى

7 طرق للتخلص من البطن بعد الولادة.. أبرزها اللف بالنايلون

بعد الولادة تحاول كل السيدات في التخلص من البطن والترهلات التي تظهر بعد الولادة وهذا الأمر من اصعب المناطق في الجسم التي تحتاج لمجهود كبير لتخسيس البطن والحصول على بطن مشدودة فتبدأ النساء في البحث عن بطن مشدودة والتخلص من الترهلات

أنت تسأل.. وعيادة "البوابة نيوز" تجيب

حذر الدكتور محمد عادل عبدالوهاب، استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة القلبية، من الإصابة بالذبحة الصدرية، وتصلب الشرايين التاجية، وانسدادها، السبب الرئيسي للوفيات على مستوى العالم. ويقدم "عبد الوهاب"، نصائح طبية مهمة، حتى لا يتعرض الأشخاص للذبحة الصدرية؛ موضحًا أعراضها وعلاجها وسبل الوقاية منها،

5 نصائح لمرضى القولون العصبى

يعاني الكثير من أعراض مرض القولون العصبي وهي التقلصات، الانتفاخ، اضطرابات المعدة، وانقباض عضلات جدران الأمعاء. لذلك ينصح الأطباء مرضى القولون ببعض الطرق الطبيعية التي تحافظ على القولون وتحد من زيادة تهيجه ومن هذه النصائح: شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف، خاصة أثناء نوبة الإسهال. أداء التمارين اليومية