ads
الجمعة 01 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
ads

مروة المتولي صفحة 32

نصائح الأطباء للتعامل مع القلق والتوتر

نصائح الأطباء للتعامل مع القلق والتوتر

يعاني الكثير من الناس من الشعور الدائم بالقلق والتوتر والذي يعتبر مزمن في حياتهم اليومية ويسبب عائق في ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ويكون ذات تأثير سلبي على الصحة الجسدية بجانب النفسية فقط يرتبط بالشعور بالصداع، وألم المعدة، وآلام الظهر، وصعوبة في النوم، ويسبب ضعفاً في جهاز المناعة، ويقدم الأطباء بعض النصائح للتعامل مع التوتر والتخفيف منه.

«تحمل المرضى وتوصل الأدوية»| بالصور.. ألمانيا تستخدم «روبوتات» لرعاية المسنين

«تحمل المرضى وتوصل الأدوية»| بالصور.. ألمانيا تستخدم «روبوتات» لرعاية المسنين

في تطور غير مسبوق استطاعت ألمانيا صناعة روبوتات حديثة للعناية بالمرضى وكبار السن في أماكن رعاية المسنين، وتلك الروبوتات متطورة على توصيل الأدوية واستخدام المصاعد بنفسها للوصول إلى غرف المسنين لتقديم الماء والدواء ومساعدتهم في أي مساعدة يطلبونها، وعلى الرغم من أن بعض تلك الروبوتات تعمل في مجال رعاية
نماذج مشرفة لنساء مصر.. شابة تحصل على جائزة عالمية للأعمال والابتكار

نماذج مشرفة لنساء مصر.. شابة تحصل على جائزة عالمية للأعمال والابتكار

الفتيات المصريات لديهم الكثير من المواهب والتميز الذي استطاعوا به تحقيق نجاحات دولية وعالمية بين أشهر نساء العالم ومن بين تلك النساء الناجحات والتي اشارت الى اسم وعلم بلادها مصر هذا العام المصرية “ندي الجزار” والتي حصلت على جائزة Golden Bridge 2023 للأعمال والابتكار فئة أفضل محترفة أعمال دولية حيث تحمل جوائز Globee العالمية قيمة كبيرة كرمز للتميز والإنجاز وتمثل اعترافًا دوليًا في تسعة برامج

الأمم المتحدة تحتفل باليوم العالمي للشطرنج

الأمم المتحدة تحتفل باليوم العالمي للشطرنج

تحتفل منظمة الأمم المتحدة باليوم العالمي للشطرنج في مثل هذا اليوم 20 يوليو من كل عام، وتدرك الأمم المتحدة أن الرياضة والفنون والأنشطة البدنية لها القدرة على تغيير التصورات والتحيزات والسلوكيات، فضلا عن قدرتها على الإلهام وكسر الحواجز العنصرية والسياسية، ومكافحة التمييز ونزع فتيل الصراع وهي بالتالي تسهم في النهوض بالتعليم، وبالتنمية المستدامة وبالسلام وبالتعاون وبالتضامن وبالاندماج الاجتماعي
فوائد شجرة “الجنكو”.. تعيش أكثر من 1000 عام

فوائد شجرة “الجنكو”.. تعيش أكثر من 1000 عام

تعد شجرة الجنكو ومعناها باللغة الصينية الفاكهة الفضية من أكثر الأشجار المعمرة، إذ يفوق عمرها المتوقع الكثير من الأنواع الأخرى، ويمكن لهذه الشجرة، وموطنها الصين، أن تعيش لأكثر من 1000 عام، وقد اكتشف العلماء مؤخراً السر وراء طول عمرها، إذ اتضح أن هذه الأشجار قادرة على إنتاج مواد كيميائية واقية تحميها من الأمراض والجفاف، كما أنها قادرة أيضاً على الحفاظ على نظام دفاع صحي مع تقدمها في العمر.
الأمم المتحدة تحيي اليوم الدولي للقمر

الأمم المتحدة تحيي اليوم الدولي للقمر

تحي منظمة الأمم المتحدة اليوم الدولي للقمر في مثل هذا اليوم 20 يوليو من كل عام، وكان تم التقاط صورة لسفينة إعادة الإمداد ISS Progress 75، مع اكتمال القمر فوق أفق الأرض، وهي منفصلة عن محطة الفضاء الدولية بعد فترة وجيزة من نزع الإرساء من وحدة خدمة Zvezda، وأعلنت الجمعية العامة اليوم الدولي للقمر، وهو يوم دولي حددته الأمم المتحدة وتحتفل به في يوم 20 يوليه بموجب قرارها 76-76.

سمكة المجداف..يرتبط ظهورها بوقوع زلازل

سمكة المجداف..يرتبط ظهورها بوقوع زلازل

سمكة المجداف أحد انواع الأسماك الغريبة والنادرة، وهذا النوع من الأسماك الذي يتميز بالجسم الطويل الفضي عادة ما يعيش في المياه العميقة ونادراً ما يطفو للسطح، هناك أسطورة يابانية تقول أنه حين يصعد سمك المجداف إلى سطح الماء فإن ذلك يكون نذيراً بقرب حدوث كارثة حيث يرتبط ظهورها بتنبؤات حدوث الزلازل، ووجد غواصون قبالة سواحل ‎تايوان سمكة المجداف قريبة للسطح أمس الأربعاء والتقط المصورون صور معها.

نتائح حدوث خلل بمحركات الطائرة في الجو

نتائح حدوث خلل بمحركات الطائرة في الجو

قد تتعرض بعض الطائرات لمشاكل أثناء رحلتها في الجو سواء في محركات الطائرة أو في أي جزء آخر وهناك أعطال لا يمكن السيطرة عليها وخلل آخر يمكن السيطرة عليه وفي حالة حدوث خلل في محركات الطائرة وهي في الجو سوف تطير الطائرة وتسبح فى الهواء من غير محركات، وذلك حسب ارتفاعها ووزنها من مسافة 250 كلم إلى 300 كلم وتهبط مع احتياطات وإجراءات الطوارئ بأمن وسلامة.

كيف تتعامل مع مشكلة ارتجاع المريء؟

كيف تتعامل مع مشكلة ارتجاع المريء؟

الارتجاع المريئي مشكلة صحية مزعجة تواجه الكثير من الناس فيعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم مرة واحدة على الأقل في الشهر من نوبة من الارتجاع المعدي المريئي، وهذه المشكلة تحتاج نظام غذائي صحي لتقليل المشكلة، وينصح الأطباء بتناول:

قصة طفل فقد أذنه بعضة كلب وطبيب أحياها بعد 20 سنة

قصة طفل فقد أذنه بعضة كلب وطبيب أحياها بعد 20 سنة

في عام 1985 قطعت أذن طفل يبلغ الخامسة من العمر بسبب عضة كلب، وبعد بضعة أيام من إعادة وصل الجزء المقطوع تلون الجزء بلون أزرق مسود بسبب احتباس الدم، وبعد فشل الجهود الهادفة إلى التخلص من الدم المحتبس في الأذن عن طريق مضادات التخثر والجروح الصغيرة، وضع “جوزيف أبتن”، وهو طبيب في جامعة هارفارد، علقتين على الأذن مما جعلها “تنتعش مباشرة” بعد 20 سنة، وفي عام 2005.
سر نوم الخفافيش في وضع مقلوب

سر نوم الخفافيش في وضع مقلوب

الخفافيش من الكائنات الغامضة التي يعمل العلماء على اكتشاف المزيد من المعلومات عنها ومن ضمن أسرارها طريقة نومها في وضع مقلوب ووصف العلماء الوضعية التي تنام بها بالمذهلة فهي تنام متعلقة بأرجلها الخلفية ورأسها لأسفل، في وضعية تخفق أكثر الطائرات تطورا في تقليدها، لكن العلماء تمكنوا من كشف أدق تفاصيل هذه الوضعية بتصوير الخفافيش بكاميرات فائقة السرعة.
تعرف على الفرق بين الاستجماتيزم والرؤية الطبيعية

تعرف على الفرق بين الاستجماتيزم والرؤية الطبيعية

تختلف الرؤية الطبيعية عند الإنسان الغير مصاب بمشاكل صحية على عكس العين المصابة بمشاكل في النظر مثل الاستجماتيزم وهو مرض يصيب القرنية أو العدسة ويأخذ شكل غير منتظم فقرنية الشخص المصاب بالاستجماتيزم أو اللابؤرية غالباً ما تكون مستطيلة الشكل وهذا يؤدي إلى خطأ في الانكسار، وتشويه الضوء عندما يدخل عينيك ونتيجة لذلك، فإن الصور تظهر ضبابية.
تعرف على أسرار الكوكب المحيطي غليزا 1214b الشبيه بالأرض

تعرف على أسرار الكوكب المحيطي غليزا 1214b الشبيه بالأرض

يعتبر الكوكب المحيطي غليزا 1214b من أهم الكواكب التي اكتشفها العلماء ويعرف بأنه يشبه الأرض في وجود الماء عليه، وهو كوكب خارج المجموعة الشمسية وصنفه العلماء ضمن صنف أرض هائلة، وذلك بسبب حجمه الذي يكبر الأرض، وأعلن عن اكتشافه في 16 ديسمبر عام 2009، ويقع على بعد 40 سنة ضوئية فقط من كوكب الأرض ويكبر قطر كوكب جي جيه 1214 ب قطر الأرض بمرتين ونصف بينما تعتبر كثافته ضعيفة نسبيا مقارنة بكتلته.

تعرف على الفرق بين الزجاج العادي والمستخدم في لوحات المتاحف والمعارض الفنية

تعرف على الفرق بين الزجاج العادي والمستخدم في لوحات المتاحف والمعارض الفنية

هناك فارق بين الزجاج العادي والزجاج الذي يستخدم في لوحات المتاحف والمعارض الفنية، فالزجاج في المعارض الفنية لا يعكس أضواء القاعة، وذلك حتى تكون اللوحات المعروضة واضحة للزوار وهو الزجاج المطلي المضاد للانعكاس، مما يعني وجود طلاء مضاد للانعكاس على سطح الزجاج والذي يمكن أن يقلل من انعكاس الضوء الزجاجي.
سعره 2,125 مليون دولار.. أغلى دواء في العالم

سعره 2,125 مليون دولار.. أغلى دواء في العالم

تختلف أسعار الأدوية حول العالم وهناك بعض الأدوية باهظة الثمن ولكن هناك دواء بالتحديد يتخطى سعره 2,125 مليون دولار لذلك صنف بأنه أغلى دواء في العالم واسمه “أوناسمنوجين أبيبارفوفك ” أو كما يعرف باسم الشائع AVXS-101 والمسوق تحت الاسم التجاري زولجنسما، وهو علاج جيني يستعمل في علاج اضطراب عصبي عضلي شديد اسمه ضمور العضلات الشوكي والذي يعود سببه طفرة في جين SMN1
سر بناء النحل خلاياه بشكل سداسي

سر بناء النحل خلاياه بشكل سداسي

شكل خلية النحل عند رؤيتها يلاحظ انها على شكل سداسي وبالتأكيد الامر ليس مجرد صدفة والنحل يتعمد بناء خلاياه بشكل سداسي الأضلاع لتكون مخزنا للعسل حيث يحتاج النحل لمكان يستطيع الراحة فيه وتخزين العسل، ولتحقيق ذلك يقوم ببناء الخلايا حيث يحتاج النحل للعسل للحفاظ على حياة صغاره والحفاظ على تماسك العش الخاص به لذلك فإن مساحة التخزين الآمنة تعتبر أمرًا أساسيًا.

كيف تحمي نفسك من الإصابة بحُمى الضنك؟

كيف تحمي نفسك من الإصابة بحُمى الضنك؟

حمى الضنك هي عدوى فيروسية تنتقل عبر البعوض، وينتج عنها أعراض شبيهة بالانفلونزا وقد تحتد في بعض الحالات وتصل للوفاة ويتركز انتشار حمى الضنك في المناطق الاستوائية، ولكن مؤخرا اصبحت الإصابات بهذه العدوى في ازدياد حول العالم، وتخطى عدد الإصابات السنوي الـ 390 مليون حالة وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

نصائح للتغلب على الحر في المنزل دون اللجوء للتكييف

نصائح للتغلب على الحر في المنزل دون اللجوء للتكييف

في ظل ارتفاع درجات الحرارة الشديدة التي تشهدها البلاد لم تكم المنازل بحرارة افضل بكثير من الخارج بل يعاني الناس في المنازل من ارتفاع درجات الحرارة التي لا تستطيع المراوح السيطرة عليها بل الجميع في حالة شديدة لأجهزة التكييف ولكن بالتأكيد لم يمتلك الجميع التكييف لتبريد الجو وقد يلجأون لحيل لتبريد الجو بشكل طبيعي داخل المنزل.
الأمم المتحدة تحتفل باليوم الدولي لنيلسون مانديلا

الأمم المتحدة تحتفل باليوم الدولي لنيلسون مانديلا

تحي منظمة الأمم المتحدة في مثل هذا اليوم18 يوليو اليوم الدولي لـ نيلسون مانديلا حيث يعد مانديلا من أهم الشخصيات المحاربة للعنصرية، نشأة وولد في جنوب إفريقيا، في مدينة ترانسكاي، في الثامن عشر من يوليو من عام 1918، وكان اسمه دوليهلاهلا ويعني المشاغب، الذي تغير في المدرسة لنيلسون لصعوبة لفظه، نشأ نيلسون معتبراً المهاتما غاندي مصدر إلهامه، فقد كان يعتنق أفكاره المنددة بالعنف والمطالبة بالسلم.
مع ارتفاع درجات الحرارة.. تعرف على 12 نصيحة لتجنب الإصابة بضربات الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة.. تعرف على 12 نصيحة لتجنب الإصابة بضربات الشمس

تشهد الكرة الارضية ارتفاع كبير في درجات الحرارة في اغلب دول العالم والتي يمكن ان تسبب اصابة الكثير من الناس بضربات الشمس في حالة التعرض المباشر لاشعة الشمس ولفترات طويلة لذلك يقدم الاطباء نصائح للتعامل الصحيح مع ارتفاع درجات الحرارة للحماية من الاصابات الخطيرة بضربات الشمس التي تسبب الاعياء وقد تصل للوفاة في بعض الحالات.
قصة اختراع بطاقات الائتمان

قصة اختراع بطاقات الائتمان

بطاقات الائتمان من اهم وأفضل الاختراعات الحديثة المفيدة للبشر والتي اصبح يعتمد عليها بشكل أساسي ويمي في حياته اخترعها “جون بيجينز” في منتصف الأربعينيات حيث كان يعمل مصرفيًا في بروكلين في بنك “فلاتبوش الوطني” ثم قدم اختراعه وهو عبارة عن بطاقة مصرفية تسمى “Charg-It” وذلك في عام 1946 وكانت هذه البطاقة مخصصة لأفراد مجتمعه المحلي فقط والهدف من ذلك هو جذب مزيد من العملاء المخلصين إلى مصرفه
كل ما تريد معرفته عن مرض البلاجرا

كل ما تريد معرفته عن مرض البلاجرا

البلاجرا من الامراض الجليدة المزعجة والمؤلمة وهي حالة يصاب بها الشخص الذي يعاني من نقص فيتامين B3 في الجسم احد انواع فيتامن ب، والمعروف أيضاً بالنياسين وتسبب البلاجرا مشاكل في الجهاز الهضمي والجلد والجهاز العصبي وتبرز “البوابة نيوز” كل ما تريد معرفته عن هذا المرض للتعامل معه:

تعرف على رجيم التسعة أسابيع لخسارة الوزن

تعرف على رجيم التسعة أسابيع لخسارة الوزن

هناك الكثير من الانظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن التي يتبعها الأشخاص للوصول لجسم مثالي ولكن كل جسم يحصل على نتيجة مختلفة من تلك الانظمة فليس كل نظام يناسب كل جسم، ومؤخرا انتشر رجيم يعرف برجيم التسعة اسابيع وينصح الكثير من الأطباء به، حيث يساعد على خسارة الوزن الزائد بسرعة، بشرط إتباعه بطريقة دقيقة والإلتزام بالوجبات الغذائية فيه.

أفضل نظام غذائي لعلاج التهاب المعدة

أفضل نظام غذائي لعلاج التهاب المعدة

التهاب المعدة مشكلة صحية يعاني منها الكثير من الناس وتحتاج لنظام غذائي صحي من أجل التعامل مع المشكلة لأن الأطعمة غير الصحية تسبب تعباً وإزعاجاً كبيراً وللحد من المضاعفات والأعراض المزعجة، تبرز “البوابة نيوز” نظام غذائي لمرضى التهاب المعدة وفقا للأطباء.

كيف تحصلين على بشرة ناعمة بمكونات طبيعية؟

كيف تحصلين على بشرة ناعمة بمكونات طبيعية؟

حلم كل فتاة ان تحصل على بشرة ناعمة كبشرة الاطفال ومع الكثير من المنتجات والوصفات الطبيعية التي لا تأتي بالنتيجة المطلوبة فبعض الناس تعاني من الجفاف، والخشونة، والنتوءات، والندوب وغيرها بالإضافة إلى السيلوليت وحب الشباب في الجسم والوجه والتقرن الشعري وتبرز “البوابة نيوز نصائح للحصول على بشرة ناعمة.

فوائد السبانخ للبشرة ونصائح للاستفادة منها

فوائد السبانخ للبشرة ونصائح للاستفادة منها

السبانخ من أكثر العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والصحة وتمد الجسم بالعناصر الغذائية ومن فوائدها أنها مضادة للأكسدة مما يجعله جيد جداً لإزالة علامات مقاومة الشيخوخة، وغنية بفيتامين K الذي سيساعدك على تحسين البشرة وعلاج حب الشباب، ويساعد الأنسجة في تجديدها وتبرز “البوابة نيوز نصائح لاستخدام السبانخ كمواد تجميلية.

مفعول السحر لحب الشباب.. فوائد الصابون الأفريقي

مفعول السحر لحب الشباب.. فوائد الصابون الأفريقي

فوائد الصابون الأفريقي من أشهر المواد التجميلية الطبيعية التي تستخدمها اغلب دول افريقيا وهو سبب بشرتهم اللامعة والصافية خاصة في علاج حب الشباب، فهو يعد من أهم منتجات العناية بالبشرة لخصائصه الفعالة والتخلص من البثور وتنظيف البشرة بعمق وتنقية البشرة وتصفيتها وتخليصها من الشوائب وتبرز “البوابة نيوز” فوائد الصابون الافريقي للبشرة.

فوائد

فوائد "الزعفران".. أغلى أنواع التوابل للبشرة

الزعفران من التوابل باهظة الثمن ويعتبر في الكثير من الدول أغلى نوع من التوابل ولا يعرف الكثير من الناس استخدامات هذه التوابل او فوائدها بالرغم من انه يمكن أن يعطي للسيدات بشرة خالية من العيوب حيث تبين أن الزعفران يرطب البشرة عند استخدامه كمستخلص في تركيبة كريم موضعي، ويعمل كعامل مضاد للشمس، لأنه يمتص الأشعة فوق البنفسجية ويحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.

الامم المتحدة تحيي اليوم الدولي لمكافحة العواصف الرملية والترابية

الامم المتحدة تحيي اليوم الدولي لمكافحة العواصف الرملية والترابية

تحي منظمة الأمم المتحدة اليوم الدولي لمكافحة العواصف الرملية والترابية في مثل هذا اليوم 12 يوليو من كل عام، وتعتبر المنظمة هذه العواصف واحدة من أشد المشاهد ترويعًا في الطبيعة خاصة مشهد السحب الداكنة من الرمال والغبار وهي تبتلع كل شيء في طريقها، وهي ظاهرة بمقدورها تحويل النهار إلى ليل دامس، فضلا عن تسببها في الفوضى في كل مكان من شمال الصين إلى أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.

شاهد وتعرف على أبرز ابتكارات المزارعين بمصر القديمة

شاهد وتعرف على أبرز ابتكارات المزارعين بمصر القديمة

عرفت مصر القديمة أقدم وأفضل حضارة عرفها التاريخ، حيث تقدم المصري القديم في شتى المجالات منها الزراعة والصناعة والتجارة وعلوم الفلك والفضاء والهندسة والطب ولم يجهل المصري القديم بشىء وترك المصريين القدماء الكثير من الاثار العظيمة التي يتحدث عنها العالم حتى الآن وبالرغم من مرور الاف السنوات ولا يعرفون كيف تم صنع تلك الاثار وكم اين اتت الدقة في تنفيذها.

ads