البوابة نيوز | فوائد صحية

فوائد صحية

الإفراط في تناول البيض يوميًا.. بين الفوائد والمخاطر الصحية

الجمعة 08/11/2024 12:36 م

يعتبر البيض من الأغذية الأساسية بفضل محتواه الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، حيث يقدم فوائد صحية عديدة عند تناوله باعتدال

للوقاية من سرطان البروستاتا ودعم القلب .. 9 فوائد عجيبة لنبات الفجل

الجمعة 21/06/2024 05:45 م

الفجل يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي قد تساعد في حماية صحة البروستاتا. يمكن أن يساعد تناول الفجل بانتظام في تقليل خطر الإصابة بمشاكل البروستاتا مثل التهاب البروستاتا وسرطان البروستاتا.

شرب القهوة يفيد الكلى لمرضى السكري

السبت 28/10/2023 04:29 م

أفادت دراسة هولندية حديثة أن القهوة من ضمن قائمة المشروبات التي تحافظ على صحة الكلى للأشخاص بشكل عام، ولمرضى السكري أيضا. وتمتاز هذه الدراسة بأنها استندت إلى بيانات 80 ألف شخص، تضمنت تحليل لعينات البول. ووجد البحث أن كل كوب من القهوة يرتبط بانخفاض تلف الكلى، بما يصل إلى أربعة أكواب كحد أقصى، بحسب "مديكال

دراسة: دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم يؤخر الشيخوخة

الأحد 29/01/2023 09:20 ص

توصلت دراسة جديدة إلى أن دواء ريلمينيدين الذي يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ويتوفر بكثرة قد يطيل العمر ويبطئ الشيخوخة بدون آثار جانبية. وأظهرت النتائج التي نشرت في موقع "أيجين سيل"، ان القائمون على الدراسة استغنوا هذه المرة عن الطريقة المعتادة للاختبار وهى الفئران واستبدلوها بالديدان التي تسمى "C. elegans"

تعرف على 24 فائدة لتناول التمر صباحًا كل يوم

الإثنين 31/10/2022 04:44 م

يعدت تناول التمر علي الريق من السنة النبوية ، وقد ذكر التمر في القرآن الكريم ، ولتناول التمر علي الريق العديد من الفوائد ومنها : 1 علاج لفقر الدم (الأنيما) لاحتوائه على فيتامينان الحديد والنحاس ،فيخفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين . 2 :يمنع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من

فوائد صحية متعددة للذرة.. تعرف عليها

الإثنين 05/09/2022 05:01 ص

الذرة من الأطعمة المنتشر تناولها بشكل كبير ويقدم بعدة طرق مختلفة ويوجود في فصل الصيف في الشوارع بكثرة ويلقى اقبال كبيرة على تناوله خاصة إذا كان مشوي وبجانب مذاقه المميز فهو يمتلك فوائد صحية متعددة تبرزها “البوابة نيوز”

تعرف على عشبة الاشواجندا وفوائدها الصحية

الثلاثاء 05/10/2021 08:03 م

الاشواجندا من الأعشاب الغير معروفة بشكل واسع بالرغم من فوائدها الكبيرة والتي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون التي تساعد الجسم في التخلص من التوتر، كما تساعد في خسارة الوزن واستعادة الرشاقة، وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض الموسمية، ولعلاج مشاكل الجهاز العصبي وإدرار البول ومحاربة الطفيليات

محاربة السرطان والزهايمر.. أبرز فوائد الكافيار

الثلاثاء 28/09/2021 04:28 م

الكافيار أو مايعرف ببيض السمك من الأطعمة الشهيرة ولكنها من الأطعمة الفاخرة التي لا يتم تناولها بشكل واسع واكدت الكثير من الدراسات التي اجريت على الكافيار لاكتشاف فوائده أن له فوائد لا تعد ولا تحصى للصحة والجسم

6 فوائد لتناول وجبة الافطار.. تعرف عليها

الإثنين 09/08/2021 12:28 م

يتجاهل البعض تناول وجبة الإفطار، ربما لعدم الشعور بالرغبة في الطعام، مكتفيا بتناول كوبا من القهوة أو الشاي، غير مدركا لأهمية تناول الإفطار، لما يعود بالنفع على الصحة العامة، وأهم هذه الأسباب

5 فوائد للقلقاس.. أبرزها تقليل فرص الإصابة بالسرطان

الخميس 29/07/2021 01:49 م

بالرغم من أن القلقاس من الأطعمة التي لا تحظى بشهرة كبيرة ويرفض الكثير من الناس تناولها الا ان له فوائد كبيرة ومتنوعة ويوفر فوائد غذائية تجعله بديلاً أكثر صحة للخضروات الجذرية الأخرى مثل البطاطس