البوابة نيوز | الصحة العقلية

الصحة العقلية

وسائل التواصل بين تأثير ضئيل على الصحة العقلية وهواجس جسدية مدمرة.. دراسة تكشف

الخميس 26/12/2024 12:50 م

أظهرت دراسة حديثة أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لفترات طويلة ليس له تأثير يُذكر على الصحة العقلية، حيث لم يتم العثور على علاقة واضحة بين الوقت الذي يقضيه المستخدمون على المنصات الشهيرة مثل فيسبوك وإنستغرام وتيك توك ومؤشرات مثل الاكتئاب والقلق والتوتر. الدراسة، التي أجراها باحثون من كلية الصحة السكانية بجامعة كيرتن في أستراليا

طبيبة بجامعة هارفارد: التغذية السليمة تحسن الصحة العقلية وتخفف القلق

الثلاثاء 17/12/2024 09:58 ص

طبيبة تكشف عن خطوات بسيطة لتحسين الصحة العقلية والجسدية من خلال التغذية كشفت الدكتورة أوما نايدو أستاذة الطب بجامعة هارفارد عن الدور الكبير للنظام الغذائي في تحسين الصحة العقلية من خلال التغذية والعادات اليومية

أكلات تزيد الانتباه والتركيز لصحة طفلك أثناء الامتحانات.. تعرفي عليها

السبت 07/12/2024 12:59 م

تحرص كل أم أثناء فترة الامتحانات علي تعزيز صحة طفلها من أجل الاستمرارعلي التركيزوالانتباه وقدراته العقلية والإدراكية ، وهناك الكثير من الأكلات والمشروبات يمكن تناولها أثناء فترة الامتحانات، وفقا لما نشره موقع هيلث لاين الطبي .

جامعة قناة السويس تنظم دورة تدريبية حول مخاطر الألعاب الإلكترونية

الخميس 17/10/2024 06:50 م

نظمت جامعة قناة السويس، تحت رعاية الدكتور ناصر سعيد مندور، رئيس الجامعة، وبإشراف الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، دورة تدريبية بعنوان "مخاطر الألعاب الإلكترونية" في مدرسة 24 أكتوبر الثانوية بنات. تأتي الدورة في إطار الجهود التوعوية التي تقدمها الجامعة لتحذير

دراسة: النوم الجيد في العطلة الأسبوعية يحميك من النوبات القلبية ويحسن الصحة

الجمعة 30/08/2024 02:59 م

يعد النوم من أهم أساسيات الحياة فى الحفاظ على الصحة العامة للجسم ، بما فى ذلك صحة القلب والأوعية الدموية، وعندما لا نحصل على ما يكفى من النوم كل يوم قد يرتبط هذا الشيء بالتعرض لبعض المشاكل الصحية المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكرى من النوع الثانى والسمنة وأمراض القلب بشكل خاص . ووفقا لدراسة حديثة

منها الكرنب.. 7 أنواع من الخضراوات والبقوليات تقوي الذاكرة لكبار السن

الثلاثاء 06/08/2024 02:07 م

كما تشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل أحماض أوميجا-3 الدهنية، مضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية يمكن أن يساهم في تحسين الوظائف العقلية وتعزيز الذاكرة، ومن بين هذه الأطعمة نجد الأسماك الدهنية، المكسرات، التوت

عصائر تنشط المخ وتقوي الذاكرة

السبت 27/07/2024 12:46 م

يعد تنشيط المخ أمر حيوي ضروري ولباقي أجهزة الجسم التي تحتاج إلى غذاء لكي تواصل أداء وظائفها تدريجيا وعملياته الحيوية وقدرته على تعزيز الإدراك والعمل لا بد وأن يتم من خلال نظام حياتي وحركي ونظام غذائي جيد وسليم وصحي. وفقا لتقرير نشر في موقع "ميديسن هيلث" الطبي المهتم بالصحة العامة ، فإن تناول مشروبات

الأطفال في غزة يعانون من مخاطر على الصحة العقلية

الخميس 18/07/2024 01:08 م

يعاني مئات الآلاف من الفلسطينيين من مخاطر علي الصحة العقلية بعد تسعة أشهر من عدوان الاحتلال الإسرائيلي علي قطاع غزة، بحسب ما ذكرت وكالة أنباء أسوشيتد برس الأمريكية.

الشمس و أوميجا 3 .. عادات صحية بسيطة وفعالة لتعزيز هرمونات السعادة

الإثنين 01/07/2024 12:41 ص

النوم الجيد ضروري لتنظيم هرمونات السعادة، لذا يجب الحرص على الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة لدعم الصحة العقلية والجسدية.

يا عشاق القهوة.. 6 مشكلات صحية عليكم الحذر منها

الأربعاء 26/06/2024 09:56 م

يعشق الكثير من الأشخاص احتساء القهوة بجميع نكهاتها وبالرغم من أنها قد تكون مفيدة في تقليل الشعور بالصداع و التوتر ما يرفع من مستويات الطاقة ويعزز المزاج. لكن الإفراط في عدد مرات شرب فنجان القهوة علي مدار اليوم يكون ضارا للجسم، ويسمى إدمان القهوة بالكافيين ، ما يؤثر على الجهاز العصبي المركزي بطرق مختلفة

دراسة حديثة تكشف عن فوائد الوظائف المرهقة على الصحة العقلية

الأحد 21/04/2024 10:54 ص

كشفت دراسة حديثة عن فوائد التعرض لضغط العمل وعلاقتها بالصحة العقلية وأن ضغوط العمل ليست سيئة لأدمغتنا كما كنا نعتقد بل إن الوظائف الصعبة تقلل من احتمالات الإصابة بالخرف و التدهور البطيء فى الوظائف الذهنية مثل الذاكرة والتفكير والقدرة على التعلم ويمكن أن يسبب في مراحله الأخيرة الموت

افتتاح الدورة الرمضانية لطلاب جامعة العريش

الثلاثاء 19/03/2024 08:35 م

افتتحت إدارة النشاط الرياضي بالإدارة العامة لرعاية الشباب بجامعة العريش الدورة الرمضانية للطلاب، واستهلت الدورة بثلاث مباريات وكانت النتائج كالتالي: فوز كلية الطب البشري (2) علي كلية الطب البيطري (2) بهدفين مقابل لا شيء. فوز كلية الطب البيطري (2) علي كلية الطب البشري (1) بثلاثة أهداف مقابل هدف. وفوز

دراسة: ممارسة رياضة ركوب الدراجات تقلل الاكتئاب وتحسن الصحة البدنية

الثلاثاء 16/01/2024 03:05 م

قال باحثون أسكتلنديون، في جامعة إدنبرة، إن الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للتنقل من المنزل إلى مقر العمل، أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، وأمراض الصحة العقلية الأخرى، ويساعد في تقليل انبعاثات الكربون، وازدحام الطرق وتلوث الهواء فركوب الدراجات من أفضل الرياضيات التي تعد بسيطة وفي نفس الوقت مفيدة لصحة الإنسان

التفكير السلبي قنبلة موقوتة لصحة الإنسان

الإثنين 08/01/2024 04:17 م

يميل البعض للتفكير بطريقة سلبية وسودوية للحياة، غير مبالين بأضرار هذا على نواحي حياتهم المختلفة، بالعكس هؤلاء يصبحوا غير ندركين حجم التفكير السلبي ومايخلفه على الصحة العامة للإنسان. نشر موقع "بور أوف بوزيتيفيتي" المتخصص، نتيجة مفادها أن "التفكير السلبي" يؤدي إلى الكثير من الأضرار على الصحة العقلية والجسدية،

علامات تدل على تأثير نقص فيتامين "ب 12" على صحتك العقلية

الأربعاء 22/11/2023 09:05 م

عندما يتعرض جسم الإنسان إلى أي نقص في فيتامين أساسي، فإنه يقوم بإرسال إشارات تنبه إلى هذا الخلل، وعادة ما تتم ترجمة هذه العلامات في أعراض واضحة يسهل اكتشافها. ترتبط المؤشرات والأعراض التي تظهر بشكل متكرر لنقص فيتامين ب 12 بمزاج الشخص، ويقول الدكتور دون هاربر، إن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى مجموعة

كل ما تريد معرفته عن اضطراب الشخصية النرجسية

الجمعة 17/11/2023 06:10 م

اضطراب الشخصية النرجسية حالة يكون عليها الانسان تسبب صعوبة كبيرة في التعامل مع الاشخاص وتعامل الاشخاص ايضا معه وهي عبارة عن حالة مرضية تؤثر على الصحة العقلية للمريض الذي ينتابه حينها شعور مبالغ فيه بأهميته، ويحتاج إلى الاهتمام والإطراء من الآخرين بشكل زائد ويسعى إلى ذلك، قد يفتقر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إلى القدرة على فهم مشاعر الآخرين أو الاهتمام بها.

دراسة: "الإكزيما" مرتبطة بزيادة مشاكل الصحة العقلية

السبت 11/11/2023 08:23 م

أكدت دراسة طبية حديثة، ارتباط الإصابة بإلإلتهاب الجلد التأتيبي المعروف باسم الأكزيما بزيادة مشاكل الصحة العقلية.

صعود السلالم يوميًا يقي من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية

الأربعاء 25/10/2023 01:15 م

قال مجموعة من الخبراء، إن المشي يوميًا بمعدل 10 آلاف خطوة، يفيد الصحة العقلية والبدنية وخصوصًا القلب، فبحسب الخبراء أن صعود خمس مجموعات فقط من درج السلالم يوميا (بحيث تعادل مجموعة الدرج الواحدة 10 خطوات) قد يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. بحسب ما ورد في صحيفة "ديلي ميل"، بدت

احذر.. قلة النوم تصيب الإنسان بالاكتئاب

الثلاثاء 24/10/2023 11:15 ص

ووجد الفريق أن النوم مدة خمس ساعات أو أقل يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنحو 2.5 مرة وحدد الباحثون مدة النوم المثالية بأنها من خمس إلى تسع ساعات

دراسة : ركوب الدراجات في المدارس يعزز الصحة العقلية

الخميس 19/10/2023 10:03 ص

اظهرت دراسة جديدة، أن ركوب الدراجات في المدارس، يعزز من الصحة العقلية، وفقًا لـ Npr. ركوب الدراجات يعزز الصحة العقلية وأوضح العلماء، أن تعليم مهارات ركوب الدراجة لطلاب المدارس المتوسطة كجزء من فصول التربية البدنية قد يساعد في تحسين صحتهم العقلية. وكشفت الدراسة الجديدة، أن تأثيرات فصل ركوب الدراجات لمدة 6-8 أسابيع،

أنواع الاضطرابات الذهانية وأعراضها وأسبابها

الجمعة 06/10/2023 07:20 ص

الاضطرابات الذهانية واحد من حالات الصحة العقلية التي تصيب الكثير من الناس ولكنها اضطرابات عقلية شديدة تسبب تفكيرًا وتصورات غير طبيعية، حيث يفقد المصابون بالاضطرابات الذهانية الاتصال مع الواقع، ويعاني المريض عادة من الهلوسة والأوهام كالمعتقدات الخاطئة كالتفكير في أن شخصًا معينًا يتآمر ضد المريض، ويقصد بالهلوسة التصورات غير الصحيحة كسمع أو رؤية أو الشعور بشيء غير موجود.

دراسة بريطانية تكشف الصلة بين الاضطرابات الشخصية وأمراض الكبد الدهني

الأربعاء 04/10/2023 06:23 م

كشفت دراسة طبية حديثة وجود صلة معقدة بين الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولى نافلد ، والصحة العقلية للمرضى المتضرريين، ما يوفر منظورا جديدا لتلك الحالة.

تقرير: الموظفون في آسيا يعانون من مخاطر على الصحة العقلية

الجمعة 22/09/2023 05:18 م

يتعرض الموظفون في آسيا لضغوط كبيرة علي الصحة العقلية ، حيث يعاني 82٪ من مخاطر متوسطة إلى عالية علي الصحة العقلية، وهذا وفقا لتقرير جديد أعدته كل من شركتي أي أو أن و تيلوس ، والذي وجد أن 35٪ من الموظفون في آسيا لديهم مخاطر عالية على الصحة العقلية، و 47٪ لديهم مخاطر معتدلة، بحسب ما ذكرت شبكة سي ان بي سي الأمريكية.

دراسة حديثة: التدخين يؤثر سلبًا على الصحة العقلية

السبت 09/09/2023 04:38 م

أظهرت دراسة حديثة تأثيرًا سلبيًا جديدًا لعادة التدخين، وهذه المرة على الصحة العقلية. ووجد البحث أن الأشخاص المدخنين يكونون أكثر عرضة لدخول المستشفى بسبب اضطرابات مثل انفصام الشخصية واضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الشديد بنسبة تصل إلى 258%. قيم الباحثون في جامعة آرهوس الدنماركية أكثر من 330 ألف مشارك

الولايات المتحدة تسجل أعلى مستوى في حالات الانتحار منذ بدء الحرب العالمية الثانية

الجمعة 11/08/2023 04:10 م

أعلنت بيانات حكومية أمريكية أن قرابة 49500 شخص انتحروا العام الماضي في البلاد، وهي الأعلى على الإطلاق مع تحذيرات من أنها مدفوعة بمعدلات الاكتئاب

دراسة أمريكية توضح تأثيرات خطيرة للحرارة المرتفعة على الصحة العقلية

السبت 05/08/2023 04:40 م

حذرت دراسة جديدة من آثار درجات الحرارة العالية التي شهدتها دول العالم في السنوات الأخيرة على الصحة العقلية لسكان الأرض. وأوضحت الدراسة، التي أجرتها جامعة بايلور الطبية الأمريكية في نهاية الشهر الماضي، أن الحرارة العالية يمكن أن تؤثر بشكل أكبر على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية والذين يتعاطون

رئيس مجلس النواب الأمريكى يتحدث عن إجراءات لعزل بايدن

الثلاثاء 25/07/2023 07:14 م

أكدت قناة القاهرة الإخبارية، في خبر عاجل لها منذ قليل، أن كيفن مكارثي رئيس مجلس النواب الأمريكي يتحدث صراحة عن إجراءات لعزل الرئيس الأمريكي جو بايدن على خلفية صلته بمخالفات تجارية تخص نجله.

خبراء الصحة يحددون المسافة المثالية بين العمل والسكن

الجمعة 19/05/2023 09:12 م

قام باحثون في مجال الصحة بتحديد المسافة المثالية التي يفضل أن يكون بين المنزل ومكان العمل لمن يرغبون في الحفاظ على صحتهم من عدة عوامل ضارة قد تنتج عن طول تلك المسافة التي يسافرونها يوميًا. وقد ذكرت مجلة "فوكاس" الإيطالية أن المسافة الأنسب للحفاظ على الصحة هي أقل من 3 كيلومترات، فإذا كنت تهتم بصحتك،

شاهد.. جامعة دنماركية تضم مجموعة من الأدمغة البشرية لدراسة الأمراض العقلية

السبت 18/03/2023 09:55 ص

عرضت فضاائية “يورونيوز”، اليوم السبت، فيديو من داخل جامعة دنماركية، حيث وجد أرفف لا حصر لها تصطف على جدران قبو في جامعة أودنسي بالدنمارك، وتضم ما يُعتقد أنه أكبر مجموعة من الأدمغة البشرية في العالم ، ما يقرب من 9479 عضوًا، تمت استئصالها من جثث مرضى الصحة العقلية على مدار أربعة عقود حتى الثمانينيات.

رياضة الغربية تعقد اجتماع تنسيقي لانطلاق أول بطولة جمهورية في الشطرنج لذوي الهمم

الإثنين 06/03/2023 05:07 م

عقد اليوم يسري الديب وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية، اجتماع تنسيقي مع محمد خلاف رئيس منطقة الشطرنج بالغربية وذلك الإعداد لأول بطوله الجمهوريه للشطرنج لذوي الهمم، المقرر انعقادها يوم الاثنين الموافق