البوابة نيوز | تقوية الذاكرة

تقوية الذاكرة

جامعة القاهرة تواصل دعم الصحة النفسية وإعادة بناء الذات للطلاب

الجمعة 06/09/2024 01:59 م

استعرض الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، تقريرًا حول أنشطة مركز الدعم النفس وإعادة بناء الذات وخطة العمل استعدادًا للعام الدراسي الجديد، حرصًا من جامعة القاهرة على خلق بيئة جامعية محفزة وداعمة لتطوير أداء الطلاب. ووجه الدكتور محمد سامي عبد الصادق، بضرورة التوسع في تقديم خدمات الدعم والإرشاد

منها الكرنب.. 7 أنواع من الخضراوات والبقوليات تقوي الذاكرة لكبار السن

الثلاثاء 06/08/2024 02:07 م

كما تشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل أحماض أوميجا-3 الدهنية، مضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية يمكن أن يساهم في تحسين الوظائف العقلية وتعزيز الذاكرة، ومن بين هذه الأطعمة نجد الأسماك الدهنية، المكسرات، التوت

5 آثار إيجابية لسماع الموسيقى على الصحة النفسية

الثلاثاء 19/10/2021 11:40 ص

يفضل الكثير من الناس سماع الموسيقى في اوقات مختلفة خاصة في الأوقات العصيبة حيث تقوم الموسيقى بتقليل التوتر وتحسين المزاج والحالة النفسية ولا يعرف الكثير من الناس أن عدد من الدراسات أجريت حول تأثير الموسيقى الايجابي على الصحة النفسية وتوصل العلماء لعدد من الفوائد أبرزها تحسين المزاج والاسترخاء

فوائد الزعتر البري للنساء

الإثنين 13/09/2021 04:21 م

الزعتر البري من النبابات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد للصحة وبخاصة للنساء والجهاز المناعي فهو يستعمل لتسكين السعال وتقوية جهاز المناعة

نصائح لتقوية الذاكرة

الإثنين 26/07/2021 03:25 م

مع التقدم في السن يبدأ بعض الناس في المعاناة مع قلة التركيز وبعض الناس تظهر عليهم علامات الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر ويبحث اغلب الناس عن طرق لتقوية الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ

نصائح لمقاومة الزهايمر وتقوية الذاكرة

الخميس 08/07/2021 09:42 ص

مع التقدم في العمر تتراجع الذاكرة وأحيانا قد يتعرض بعض الأشخاص لفقدانها بشكل جزئي وكلي وهناك عادات صحية يمكن للفرد اتباعها لحمايته من الإصابة بمرض الزهايمر وتعزيز القدرات العقلية حيث إن الذاكرة هي ...

9 طرق لتنمية المهارات الذهنية وتقوية الذاكرة

السبت 15/05/2021 10:52 ص

يعاني الكثير من الناس من مشكلة ضعف الذاكررة أو عدم التركيز وهذه مشكلة ناتجة عن العادات اليومية التي يتبعها الشخص والتي تؤثر بشكل سلبي على قدراته مما تقلل من التركيز وفقدان المهارات لذلك تبرز البوابة ...