تعرف على فوائد وأهمية تناول الشاي الأخضر يوميًا على الجسم

يعد الشاي الأخضر علاج طبيعي للعديد من الفوائد سواء لعلاج صحة البشرة والجلد والجهاز الهضمي و الكبد الدهني ومن الفوائد الصحية الأخرى التي يقدمها هذا المشروب، وأصبح الشاي الأخضر مشروبًا رائعًا، كما يعتبر أغلب الأشخاص هذا المشروب فعالا جدا لفقدان الوزن. يعتقد الخبراء أنه يحفز الجهاز الهضمي من خلال معدل

"مركز المناخ" يقدم توصيات للمزارعين لحماية المحاصيل الفترة الحالية

أكد الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، أنه تسود أجواء مائلة للحرارة علي كافة الأنحاء نهارا مائلة للبرودة في آخر الليل حار على جنوب الصعيد معتدل الحرارة على السواحل الشمالية، مع انخفاض فرص تساقط الأمطار على معظم الانحاء مع فرص قائمة للأمطار علي السواحل الشمالية الغربية وبعض المناوشات المتقطعة على مناطق الدلتا والقاهرة،

طبيبة توضح علامات اختلال التوازن الهرموني لدى النساء

علامات اختلال التوازن الهرموني التي تظهر غالبا لدى النساء وطريقة التعامل معها تنتج الهرمونات عن جهاز الغدد الصماء وتطلق في مجرى الدم وعندما تكون مستوياتها مرتفعة أو منخفضة بشكل مفرط، يحدث الخلل وتلعب الهرمونات دورا حيويا في تنظيم العديد من العمليات في الجسم

ليست طعما فقط.. 10 توابل تساعد على إنقاص الوزن

بعض التوابل ليست مجرد مكونات تزيينية، بل تساهم بشكل فعّال في تعزيز عملية الأيض، تقليل الشهية، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، ففي ظل تزايد الاهتمام بأساليب الحياة الصحية وتخفيف الوزن، أصبح دمج التوابل في النظام الغذائي خيارًا شائعًا بين الأفراد الذين يسعون لتحقيق وزن مثالي

جينات للنحافة.. دراسة تكشف سر إنقاص البعض لوزنهم بسهولة

فقد توصل الباحثون من جامعة إسيكس إلى نتائج مثيرة، حيث ساعدت بعض المشاركين في الدراسة على فقدان وزن يصل إلى الضعف بمجرد الركض لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيًا.

استقبال 1440 حالة سنويا بوحدة "أمراض الدم" بمستشفى سوهاج الجامعي

صرح الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، أن وحدة أمراض الدم بالمستشفي الجامعي تستقبل ١٤٤٠ حالة سنوياً، وتقدم لهم الفحوصات والعلاج بالمجان، موضحاً أنه تم إجراء توأمه بين الوحدة والمنظمة العالمية الهيموفيليا على مدى سنتين، وتم خلالها تدريب الأطباء والتمريض والصيادلة وكذلك أطباء العلاج الطبيعى على علاج

سباحة وجرى ومشى سريع.. اعرف فوائد بدء يومك بتمارين الكارديو

يهتم الكثير من الأشخاص بممارسة الرياضة لتحسين الصحة العامة للجسم ، وهناك تمارين مختلفة منها تمارين الكارديو التى لها الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للجسم منها تحسين معدل ضربات القلب وصولا الي تعزيز الدورة الدموية، ومن تمارين الكارديو الجرى وركوب الدراجات والسباحة والرقص والمشى السريع، بحسب موقع تايمز

غدا.. "الغدة الدرقية بين النشاط والخمول" ندوة تثقيفية بمكتبة مصر الجديدة

تنظم مكتبة مصر الجديدة ندوة تثقيفية بعنوان " الغدة الدرقية بين النشاط والخمول" غدا السبت في الخامسة مساء، والتى تهدف الى نشر الثقافة الصحية في الاسلوب الغذائي بين افراد المجتمع، والتوعية بأهمية الغذاء السليم في الحفاظ على الصحة والحيوية والنشاط، وأهمية بناء جسم قوي. تتناول الندوة بالتوضيح بعض العادات

"دراسة": احذر من إهمال ضغط الدم يؤثر على صحة العين

أفادت دراسة جديدة لأبحاث العيون عن ارتفاع ضغط الدم لمدة كبيرة حيث من المتوقع أن يسبب مخاطر صحية مختلفة في الشعيرات الدموية داخل العين ، وذلك وفقا لما نشره موقع Only my health

خبراء يكشفون عن 5 سلبيات للنظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية

يسعى الكثيرون لاتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وفي نفس الوقت متكامل بحيث يحتوي على 800 سعرة أو أقل في اليوم، مراعيًا بذلك متطلبات الجسم من العناصر اللازمة لمده بالطاقة، ولكن في الغالب يكون هذا النظام معدوم الكربوهيدرات، لذا يفضل خبراء التغذية باتباع الحمية منخفضة السعرات الحرارية في حالات المرضى

قسم الوراثة الطبية بكلية الطب جامعة عين شمس يحتفل باليوم العالمي للأمراض النادرة

نظم قسم الوراثة الطبية بكلية الطب جامعة عين شمس، بمشاركة الجمعية المصرية للأمراض الوراثية ومركز الوراثة وشركة نيوتريشيا، احتفالًا باليوم العالمي للأمراض النادرة والذي يوافق نهاية فبراير من كل عام (Rare disease day ). جاء ذلك تحت رعايةمحمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس وعلى الأنور عميد كلية الطب

نصائح مفيدة للتخلص من السمنة والتخسيس في رمضان

أيام ويهل علينا شهر رمضان، قد تكون فرصة ذهبية لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية، مثل السمنة ودهون البطن أو الكرش، وهي أحد أهم الدهون المتراكمة التي يصعب التخلص منها بسهولة. وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المهتم بالصحة العامة فإن هناك الكثير من الاجراءات التي يمكن الاهتمام بها خلال شهر

فوائد صحية مفيدة لشوربة الخضار علي مائدة رمضان

الشوربة تحتوي على المغذيات المهمة للجسم والصحة وبخاصة الجهاز الهضمي، فهي غنية بالألياف الصحية التي تعمل على الشعور بالشبع وبهدوء المعدة وتهيئتها لتناول الطعام، فمثلا شوربة الخضار لها مذاق مميز، كما أن لها الكثير من الفوائد الصحية التي تجعلها أحد أهم فواتح الشهية على سفرة رمضان الكريم. ووفقا لتقرير نشر

"أطفال طب سوهاج" ينظم المؤتمر العلمي لوحدات التمثيل الغذائي والوارثة والغدد الصماء والتغذية الإكلينيكية

أكد الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج ان الجامعة تولي اهتماماً كبيراً بتنظيم اللقاءات المؤتمرات العلمية في كافه المجالات وخاصة المجال الطبي، لما لها من دور حيوي في تدعيم التواصل وتبادل الخبرات بين شباب الأطباء من مختلف الجامعات المصرية ونشر التعليم الطبي في صعيد مصر، مثمناً دور كلية الطب وما تمتلكه من كوادر علمية متميزة وأقسام رائده ومتميزة في تقديم خدماتها لملايين المرضي من مختلف محافظات

تحذير طبي: لا تشرب القهوة فور استيقاظك من النوم

تعد القهوة الصباحية من أهم الطقوس في حياة محبي الكافيين، فلا يبدأ اليوم إلا بعد شرب أول رشفة من فنجان القهوة، ولكن يظل دومًا مايشغل الأوساط الطبية، هل هذه العادة صحية أم أنها تحمل أضرار تعود على الفرد؟. في حديث لشبكة "فوكس نيوز": تقول الدكتورة ديبورا لي المتخصصة بعلوم النوم، إن شرب القهوة كأول شيء في

أبرزها خل التفاح والحليب الذهبي.. 10 مشروبات تحرق دهون البطن

يؤدي الجمع بين خل التفاح مع الماء وكمية صغيرة من عسل النحل إلى تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة حساسية الأنسولين، بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن.

دراسة: اكتشاف جين واحد يسمح للناس بتناول ما يريدون دون الإصابة بالسمنة

أفاد خبراء من جامعة كاليفورنيا سان دييغو، بوجود جين واحد هو المسئول عن فقدان الخلايا الدهنية لقدرتها على حرق الطاقة، حيث وجدوا بعد إجراء التجارب على القوارض، أنه عندما يتم تغذيتها بنظام غذائي غني بالدهون، تنهار خلاياها وتصبح أقل فعالية في حرق الدهون، وهو ما قد يفسر سبب تسبب السمنة في تباطؤ عملية التمثيل

شروط تناول الكافيين لحماية نفسك من الأرق

سؤال برلماني لوزير الصحة بشأن توفير مأكل مناسب ورعاية للأطفال مصابي التمثيل الغذائي

قالت النائبة ايفلين متى ، عضو لجنة الصناعة بمجلس النواب إنها ستتقدم بسؤال برلمانى لرئيس الوزراء ووزير الصحة بشأن توفير مأكل مناسب ورعاية وعلاج بجميع المحافظات أو قطاع شرق وجنوب وسط القاهرة للأطفال مصابى التمثيل الغذائى ، خاصة و أن هناك أطفال لا يملك أهلهم سعر الطعام أو حتي الماء لأن كثير منهم لا يشربون

خبير تغذية: الموز ليس خيارا مثاليا لوجبة الإفطار

يعتبر الموز من الثمرات الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، بالاضافة إلى أنه خالي من الكوليسترول والصوديوم، ولذلك يعتبره البعض وجبة مثالية في الصباح كبديل لوجبة الافطار. وبحسب مانشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فأن للأطباء رأي آخر، فقد أوضح خبير التغذية داريل جيوفري أنه على الرغم من أن الموز يبدو خيارًا

محافظ قنا يتفقد أنشطة مركز الحكيم الشامل لتأهيل ذوي الهمم بالمعنا

أجرى اللواء أشرف الداودى محافظ قنا، جولة تفقدية لمتابعة سير العمل بمركز الحكيم الشامل للتأهيل ومخبز ال pku بمنطقة المعنا بمدينة قنا، رافقه الدكتور حازم عمر نائب المحافظ وحسن عثمان وكيل وزارة التضامن الاجتماعي

أبرزها خل التفاح.. 8 مشروبات تعمل على شد ترهلات البطن

تكمن فوائد شرب القهوة لخسارة الوزن وشد ترهلات البطن في تعزيز مستويات الطاقة وتحسين المزاجية، والتقليل من استهلاك الطاقة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز حرق الدهون

دراسة: الأطفال الذين يولدون بوزن منخفض هم أكثر عرضة للإصابة بالكبد الدهني

كشفت دراسة دنماركية أن الأطفال الذين يولدون بوزن منخفض هم أكثر عرضة للإصابة ب الكبد الدهني 6 مرات في وقت لاحق من الحياة بالمقارنة بأولئك الذين يولدون بوزن طبيعي.

احذر.. اختلال الساعة البيولوجية يصيب الإنسان بأمراض خطيرة

طريقة تحضير القهوة الخضراء وفوائدها

تعد القهوة الخضراء مفيدة للجسم وكما. يتناولها معظم الأشخاص بهدف التخسيس لذا نقدم لكم طريقة تحضيرها وفوائدها المكونات • كوب حب قهوة خضراء ماء – 3 اكواب قرفة عود طريقة التحضير • 1اغسلي حبوب القهوة جيداً وضعيها في قدر صغير الحجم. أسكبي الماء فوقها وأضيفي عود القرفة. • 2ضعي القدر على حرارة متوسطة حتى يغلي. خففي التار واتركي القهوة تغلي لـمدة 12 دقيقة.

الكولاجين يساعد في تعزيز الشعور بالشبع

أفضل 7 مشروبات قبل النوم لحرق الدهون

يعتبر الماء أهم المشروبات على الإطلاق خلال فصل الصيف، وينصح بتناول ما لايقل عن 10 أكواب يوميًا، حيث يلعب الماء دورًا كبيرًا في حرق دهون الجسم، نظرًا لقدرته الفعالة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما يتميز بخلوه تمامًا من السعرات الحرارية.

درسة: أطعمة صحية تعادل المشي 4 آلاف خطوة في اليوم

أفادت دراسة علمية حديثة أن تناول نظام غذائي صحي قد يكون مفيدًا كالمشي 4000 خطوة في اليوم للحفاظ على الصحة العامة للانسان، حيث يشير العلماء إن إضافة "الأطعمة الخارقة" إلى النظام الغذائي يعزز اللياقة البدنية دون أي تمرين حقيقي، وكذلك يحسن اللياقة البدنية فاتباع نظام غذائي مغذي يحسن عملية التمثيل الغذائي،

طبيب أعصاب: قلة النوم تؤثر سلبا على الصحة والإدراك والوعي للإنسان

أكد الدكتور أنطون تيخونوفسكي، أخصائي طب الأعصاب، أن قلة النوم تؤثر سلبا في جميع أجهزة الجسم، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وبحسب صحيفة "Gazeta.RU"، أشار تيخونوفسكي إلى أنه من عواقب قلة النوم الهلوسة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغير ذلك، فيجب أن ينام الشخص البالغ لمدة

دراسة: فول الصويا يمكن أن يخفض الكوليسترول بنسبة 70%

أفاد بحث جديد، بأن فول الصويا يعتبر علاجا فعالات، لمرضى ارتفاع الكوليسترول أو “القاتل الصامت” مثلما يشاع عنه، فمن المعروف أن ارتفاع الكوليسترول يتسبب في مشكلات لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وبحسب ماورد في تقرير نشره موقع"روسيا اليوم"، لو كنت تضيف