دراسة: النوم الجيد في العطلة الأسبوعية يحميك من النوبات القلبية ويحسن الصحة
يعد النوم من أهم أساسيات الحياة فى الحفاظ على الصحة العامة للجسم ، بما فى ذلك صحة القلب والأوعية الدموية، وعندما لا نحصل على ما يكفى من النوم كل يوم قد يرتبط هذا الشيء بالتعرض لبعض المشاكل الصحية المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكرى من النوع الثانى والسمنة وأمراض القلب بشكل خاص . ووفقا لدراسة حديثة