البوابة نيوز | محمود سامي صفحة 88

محمود سامي صفحة 88

5 أطعمة غنية بالدهون الصحية المفيدة للجسم.. تعرف عليها

الأحد 12/09/2021 07:40 م

ينصح الأطباء بضرورة الابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على الدهون المشبعة، واستبدالها بأخرى تحتوى على دهون غير مشبعة وإدراجها ضمن النظام الغذائي. وقد ذكر موقع weightwatchers قائمة تتضمن 5 أطعمة صحية غنية بالدهون الغير مشبعة إليكم أبرزها: 1. الزيتون يحتوي الزيتون على العديد من الفيتامينات أبرزها فيتامين

فيديوجراف.. حالة الطقس اليوم الأحد 12 سبتمبر 2021

الأحد 12/09/2021 07:00 ص

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 12 سبتمبر 2021 حيث يتوقع خبراء الأرصاد أن يسود طقس حار رطب على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الغربية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، ويسود طقس مائل للحرارة رطب على السواحل الشرقية، ويسود طقس شديد الحرارة على جنوب الصعيد نهارا، بينما يسود

فيديو جراف.. بيان درجات الحرارة اليوم الأحد 12 سبتمبر 2021

الأحد 12/09/2021 12:05 ص

تقدم «البوابة نيوز»، بيانًا بدرجات الحرارة المتوقعة، اليوم الأحد، الموافق 12 سبتمبر 2021، في مدن ومحافظات الجمهورية، بحسب خبراء الأرصاد. وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر: العظمى الصغرى القاهرة 34 23 الإسكندرية 33 25 وادي النطرون 33 24 طنطا 33 23 شبين الكوم 33 23 دمنهور

تعرف على حظك في أبراج اليوم الأحد 12 سبتمبر 2021

الأحد 12/09/2021 12:01 ص

تقدم "البوابة نيوز" توقعات الأبراج، اليوم الأحد، الموافق 12 سبتمبر 2021، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل حظك اليوم برج الحمل مهنياً: يا عزيزي برج الحمل الحظ الممتاز يكون حليفك في هذا اليوم فاستغله، وهذا ما سيغير الاتجاهات نحو الأفضل بعد سلسلة تعثرات يوم مناسب لملاحقة بعض الأعمال والاتصالات المهنية.

تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأحد 12 سبتمبر 2021

الأحد 12/09/2021 12:01 ص

تقدم البوابة نيوز خدمة مواقيت الصلاة على مستوى محافظات الجمهورية، وعدد من عواصم الدول العربية، حسب التوقيت المحلي لكل دولة، اليوم الأحد 12 سبتمبر 2021. القاهرة صلاة الفجْر 4:09 AM الشروق 5:37 AM صلاة الظُّهْر 11:52 AM صلاة العَصر 3:23 PM صلاة المَغرب 6:05 PM صلاة العِشاء 7:24 PM الأسكندرية صلاة الفجْر

فيديوجراف.. حالة الطقس اليوم السبت 11 سبتمبر 2021

السبت 11/09/2021 12:17 ص

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، توقعات حالة الطقس، اليوم السبت الموافق 11 سبتمبر، إذ يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أنَّ يسود طقس حار رطب على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، ويسود طقس مائل للحرارة رطب على السواحل الشمالية، بينما يسود طقس شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد نهارا، ويسود

أفضل مدن العالم فى 2021.. سان فرانسسكو فى الصدارة.. ودبى وأبوظبي فقط من الدول العربية

السبت 11/09/2021 12:13 ص

كان عام ٢٠٢١ عامًا مليئًا بالتحديات والصعاب بسبب ظروف وباء فيروس كورونا وعمليات الإغلاق الإلزامية التى قامت بها العديد من الدول، وأجرى موقع timeout استطلاعًا للرأى حول أفضل المدن فى ٢٠٢١ من حيث الثقافة والطعام واستطاعتها فى تخطى صعاب فيروس كورونا المستجد، بالإضافة إلى حجم المساحات الخضراء الموجودة فى

تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 11 سبتمبر 2021

السبت 11/09/2021 12:01 ص

تقدم "البوابة نيوز" خدمة مواقيت الصلاة على مستوى محافظات الجمهورية، وعدد من عواصم الدول العربية، حسب التوقيت المحلي لكل دولة، اليوم السبت 11 سبتمبر 2021. القاهرة صلاة الفجْر 4:09 AM الشروق 5:37 AM صلاة الظُّهْر 11:52 AM صلاة العَصر 3:24 PM صلاة المَغرب 6:07 PM صلاة العِشاء 7:25 PM الأسكندرية صلاة الفجْر

تعرف على حظك في أبراج اليوم السبت 11 سبتمبر 2021

السبت 11/09/2021 12:01 ص

تقدم "البوابة نيوز" توقعات الأبراج، اليوم السبت، الموافق 11 سبتمبر 2021، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل حظك اليوم برج الحمل مهنياً: يا عزيزي برج الحمل تكثف من نشاطاتك وتكثر مواعيدك وتزداد أسهم شعبيّتك، حاول أن تكون أكثر التزامًا في عملك ونفذ المهام الموكلة إليك دون جدال. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً:

فيديو جراف.. بيان درجات الحرارة اليوم السبت 11 سبتمبر 2021

السبت 11/09/2021 12:01 ص

تقدم «البوابة نيوز»، بيانًا بدرجات الحرارة المتوقعة، اليوم السبت، الموافق 11 سبتمبر 2021، في مدن ومحافظات الجمهورية، بحسب خبراء الأرصاد. وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر: العظمى الصغرى القاهرة 32 23 الإسكندرية 30 24 وادي النطرون 32 24 طنطا 32 23 شبين الكوم 32 23 دمنهور

حيلة جهنمية.. كيف أخفى رجلا وفاة والدته ليحصل على الإعانات الحكومية؟

الجمعة 10/09/2021 07:58 م

عثرت الشرطة النمساوية على جثمان سيدة تبلغ من العمر 89 عامًا كانت قد توفيت منذ أكثر من عام ولكن ابنها امتنع عن دفنها وحنط جثمانها وذلك لإخفاء وفاتها. وبحسب ما ذكرت صحيفة الجارديان البريطانية فقد قام الابن الذي يبلغ من العمر 66 عاما بتحنيط الجثمان من أجل تلقي إعانات حكومية من الحكومة، وشرح تقرير الحكومة

عاصفة شمسية وشيكة تهدد الإنترنت في العالم

الجمعة 10/09/2021 07:57 م

حذرت دراسة جديدة من عاصفة شمسية تحدث مرة واحدة في القرن يمكن أن تتسبب في نهاية الإنترنت في العالم بسبب دورة الحياة الطبيعية للشمس. وقالت الدراسة التي أصدرتها جامعة كاليفورنيا أن العاصفة الشمسية التي تحدث مرة كل من 80 إلى 100 عام تتصاعد فيها الرياح الشمسية وتتحول إلى عواصف خارقة يمكن أن تتسبب في انقطاع

فيديوجراف.. حالة الطقس اليوم الجمعة 10 سبتمبر 2021

الجمعة 10/09/2021 07:48 ص

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الجمعة، نهارا طقس حار رطب على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، مائل للحرارة رطب على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، فيما يسود ليلا طقس معتدل الحرارة على القاهرة الكبرى وباقي الأنحاء. كما يتوقع نشاط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الغربية وجنوب سيناء وجنوب البلاد على فترات متقطعة، وفرص أمطار خفيفة على م

تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 10 سبتمبر 2021

الجمعة 10/09/2021 12:01 ص

تقدم "البوابة نيوز" خدمة مواقيت الصلاة على مستوى محافظات الجمهورية، وعدد من عواصم الدول العربية، حسب التوقيت المحلي لكل دولة، اليوم الجمعة 10 سبتمبر 2021. القاهرة صلاة الفجْر 4:08 AM الشروق 5:36 AM صلاة الظُّهْر 11:52 AM صلاة العَصر 3:24 PM صلاة المَغرب 6:08 PM صلاة العِشاء 7:26 PM الأسكندرية صلاة الفجْر

فيديو جراف.. بيان درجات الحرارة اليوم الجمعة 10 سبتمبر 2021

الجمعة 10/09/2021 12:01 ص

تقدم «البوابة نيوز»، بيانًا بدرجات الحرارة المتوقعة، اليوم الجمعة، الموافق 10 سبتمبر 2021، في مدن ومحافظات الجمهورية، بحسب خبراء الأرصاد. وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر: العظمى الصغرى القاهرة 34 24 الإسكندرية 31 26 وادي النطرون 32 26 طنطا 33 24 شبين الكوم 34 26 دمنهور

تعرف على حظك في أبراج اليوم الجمعة 10 سبتمبر 2021

الجمعة 10/09/2021 12:01 ص

تقدم "البوابة نيوز" توقعات الأبراج، اليوم الجمعة، الموافق 10 سبتمبر 2021، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل حظك اليوم برج الحمل مهنياً: يا عزيزي برج الحمل اليوم قد تتعثر بعض الأمور فترة محددة، لكنّ سوف ينقلب سريعاً لمصلحتك، لذلك حاول أن ترعى مصالحك الشخصية وأهتم بعملك جيداً. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً:

أشهر 10 مقرئين قرآن في مصر على مر التاريخ

الخميس 09/09/2021 07:49 م

يوجد العديد من قراء القرآن الكريم في مصر الذين اشتهروا بأصواتهم الذهبية واستطاعوا لمس قلوب المستمعين بخشوعهم وقرائتهم المميزة، وتعتبر مصر بمثابة مهد لقراء القرآن الكريم، وفيما يلي أشهر قراء القرآن الكريم المصريين.

تعرف على جميع شيوخ الأزهر الشريف ومذاهبهم

الخميس 09/09/2021 06:12 م

يُعتبر الأزهر الشريف هو أكبر مؤسسة دينية في العالم، ودائمًا ما كان شيخ الأزهر بمثابة الشيخ المسؤول عن أمور المسلمين ويتولى مسؤولية جامع وجامعة الأزهر ويكون رئيسًا لعلماءه ومفسريه ويكون هو المرجع الرئيسي للمسلمين حول العالم، ومنذ عام 1090 توالى العديد من أكبر العلماء في مصر منصب شيخ الأزهر، وفيما يلي جميع العلماء الذين تولوا هذا المنصب.

تعرف على أدعية ما قبل النوم

الخميس 09/09/2021 05:36 م

يوجد العديد من الأدعية في السنة النبوية التي تتعلق بالنوم فقد ترك لنا النبي مُحمد عدد كبير من الأدعية المستحبة قبل النوم لتحصين المسلم أثناء نومه وأيضًا لعلاج الأرق بالإضافة إلى بعض الأحاديث النبوية والتي نصحنا فيها نبينا بعدة نصائح، وفيما يلي أبرز الأدعية والأذكاء المستحب قولها قبل النوم.

فيديو جراف.. بيان درجات الحرارة اليوم الإثنين 9 أغسطس 2021

الخميس 09/09/2021 12:01 ص

تقدم «البوابة نيوز»، بيانًا بدرجات الحرارة المتوقعة، اليوم الإثنين، الموافق 9 أغسطس 2021، في مدن ومحافظات الجمهورية، بحسب خبراء الأرصاد. وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر: العظمى الصغرى القاهرة 37 25 الإسكندرية 32 25 وادي النطرون 35 25 طنطا 37 25 شبين الكوم 37 25

فيديوجراف.. حالة الطقس اليوم الأربعاء 8 سبتمبر 2021

الأربعاء 08/09/2021 07:00 ص

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الأربعاء طقس حار رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، مائل للحرارة رطب على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، بينما يسود طقس معتدل الحرارة ليلا على القاهرة الكبرى وباقي الأنحاء. وعن الظواهر الجوية تنشط رياح على مناطق من السواحل

إيلون ماسك.. كائن فضائي يتلاعب بملايين البشر بتغريدة على «تويتر»

الأربعاء 08/09/2021 06:15 ص

دئمًا ما كان الملياردير الكندي الأمريكي «إيلون ماسك» مالك شركة «سبيس إكس» وشركة «تيسلا» محل جدل بسبب اختراعاته وتصريحاته الجريئة بخصوص العديد من الأشياء فبسبب شخصيته المختلفة استوحت شركة مارفل شخصية «أيرون مان» الخيالية من إيلون ماسك حيث تتشابه شخصية توني ستارك مع إيلون ماسك حتى أنه ظهر بنفسه في أحد المشاهد في الجزء الأول من السلسلة.

تعرف على حظك في أبراج اليوم الأربعاء 8 سبتمبر 2021

الأربعاء 08/09/2021 12:25 ص

تقدم "البوابة نيوز" توقعات الأبراج، اليوم الأربعاء، الموافق 8 سبتمبر 2021، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل مهنيًا: حاول أن تتحكم في غضبك خلال فترات العمل، وعليك بالتماس الأعذار للآخرين، وحاول أن تمنح الكل فرص الظهور، وأن تحتوي فريق عملك بأكمله، وعليك بالحفاظ على توجيهاتك التي تخص العمل. عاطفيًا:

تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 8 سبتمبر 2021

الأربعاء 08/09/2021 12:23 ص

تقدم "البوابة نيوز" خدمة مواقيت الصلاة على مستوى محافظات الجمهورية، وعدد من عواصم الدول العربية، حسب التوقيت المحلي لكل دولة، اليوم الأربعاء 8 سبتمبر 2021. القاهرة صلاة الفجْر 4:06 AM الشروق 5:35 AM صلاة الظُّهْر 11:53 AM صلاة العَصر 3:25 PM صلاة المَغرب 6:10 PM صلاة العِشاء 7:29 PM الإسكندرية صلاة

فيديوجراف.. درجات الحرارة اليوم الأربعاء 8 سبتمبر 2021

الأربعاء 08/09/2021 12:22 ص

تقدم «البوابة نيوز»، بيانًا بدرجات الحرارة المتوقعة، اليوم الأربعاء، الموافق 8 سبتمبر 2021، في مدن ومحافظات الجمهورية، بحسب خبراء الأرصاد.

طريقة مبتكرة للترويج لفيلم ماتريكس الجديد

الثلاثاء 07/09/2021 10:40 م

دائمًا ما يحاول صناع الأفلام ابتكار حيل جديدة للترويج لافلامهم وهو ما قام به صناع فيلم The Matrix: Resurrections حيث قاموا بابتكار حيلة جديدة للترويج للفيلم من خلال عمل موقع الكتروني يظهر فيه قرصين دواء عند الضغط على أي قرص يظهر جزء من الإعلان الترويجي للفيلم ويحتوي هذا الجزء على نفس القرص الذي قمت

بالفيديو.. شابان يقفزان فوق سمكة قرش عملاقة

الثلاثاء 07/09/2021 06:51 م

نشر حساب “wtwmass” على انستجرام فيديو لشابان يقفزان من قارب فوق سمكة قرش عملاقة بعد تداول الفيديو على مواقع التواصل الاجتماعي. وتبين لاحقًا عبر وسائل الإعلام أن الفيديو تم تصويره في مقاطعة كوهاست بولاية "ماساتشوستس" في الولايات المتحدة الأمريكية. وقد أظهر الفيديو الشابان بداخل قارب ويسبح بجانبهم سمكة

فيديوجراف.. حالة الطقس اليوم الثلاثاء 7 سبتمبر 2021

الثلاثاء 07/09/2021 07:00 ص

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد اليوم الثلاثاء، طقس حار رطب على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، نهارا، مائل للحرارة رطب على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.. فيما يسود ليلا، طقس معتدل الحرارة على القاهرة الكبرى وباقي الأنحاء. أما عن الظواهر الجوية،

فيديوجراف.. درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 7 سبتمبر 2021

الثلاثاء 07/09/2021 12:01 ص

تقدم «البوابة نيوز»، بيانًا بدرجات الحرارة المتوقعة، اليوم الثلاثاء، الموافق 7 سبتمبر 2021، في مدن ومحافظات الجمهورية، بحسب خبراء الأرصاد. وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر. العظمى الصغرى القاهرة 34 25 الإسكندرية 31 25 وادي النطرون 33 25 طنطا 33 24 شبين الكوم 33 26 دمنهور

تعرف على حظك في أبراج اليوم الثلاثاء 7 سبتمبر 2021

الثلاثاء 07/09/2021 12:01 ص

تقدم "البوابة نيوز" توقعات الأبراج، اليوم الثلاثاء، الموافق 7 سبتمبر 2021، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل مهنيًا: في اليوم المناسب لشراء عقار جديد ، سيكون الحظ معك في الأمور المتعلقة بالشراء والبيع. عاطفيا: حذر من أن تكون متعجرفًا تجاه من تحب ، بل خذ المبادرة واعتذر ، فالأمر سهل في لحظة ارتكاب