10 أطعمة تحافظ على صحة القلب
صحة الإنسان من التغذية الجيدة وتناول المأكولات الصحية الخالية من الكوليسترول والدهون الضارة بالقلب والشرايين من أهم أسباب الحفاظ على صحة القلب واتباع حمية غذائية لتقليل أيضا مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية. وعلى سبيل المثال عنصر البوتاسيوم يتواجد في الفاكهة مثل الموز والبطاطا والمشمش والخوخ والتين