خبيرة تغذية توضح أهم المواد الغذائية التي تساعد على عمل دماغ الإنسان بشكل منظم
كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، عن وجود بعض المواد المحفزة لعمل دماغ الإنسان بشكل صحي وسليم، خصوصًا لما يتعرض له يوميًا من ضغوطات واعباء وكم معلومات، فكل هذا الجهد الزائد إذا لم نتعامل معه بشكل صحي ومنظم سيسبب “عطل”. ووفق ما نشر في موقع "روسيا اليوم"، توضح بلوتنيكوفا، بعض المواد