أهم الأعراض المبكرة لنقص فيتامين سي
لايستطيع إدراك الجسم عن احتياجه للفتيامين من عدمه أو تخزينه بكميات كبيرة ، بل يجب استهلاكه بانتظام لمنع نقصه بالجسم ، وغالبا ما توجد الفيتامينات في الخضروات والفواكه، وأعراض نقص الفيتامين بالجسم من خلال علامات عديدة، ويرتبط معظمها بضعف إنتاج الجسم للكولاجين. ووفق ما أشار اليه موقع "هيلث داي"، من أهم