البوابة نيوز | الريتينول

الإثنين 23 ديسمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

الريتينول

أهمية فيتامين أ للجسم ومصادره من الطعام

الثلاثاء 03/10/2023 08:15 ص

فيتامين أ أحد الفيتامينات المهمة والاساسية للجسم وهو اسم لمجموعة من الرتينويدات التي تذوب في الدهون، ومهم لصحة البصر، تعزيز وظائف المناعة، تكوين القلب، والرئتين، والكلى، والأعضاء الأخرى والحفاظ عليها، ويمكن أن يعمل كهرمون داخل الجسم، وتشمل أنواع فيتامين أ “الريتينول، والريتينال” ويتوفر الفيتامين أ في الغذاء البشري على شكلين وهما فيتامين أ المشكل الذي يتكون من الريتينول، وإستر الريتينول

ما الـ “نياسيناميد” وأهميّته للبشرة

الأحد 12/02/2023 05:58 م

انتشر خلال السنوات القليلة الماضية استخدام مواد تجميلية تحتوي على مركب النياسيناميد لما له من فوائد عظيمة للبشرة وتجميلها حيث يعمل على حل مشاكل الحبوب والتجاعيد والمسام الواسعة واصبح المكون الموجود على شكل كيريمات ومواد سائلة “سيروم” شائع الاستخدام ومنتشر للنساء بشكل كبير بجانب الريتينول والمرطب والهايلرونيك اسيد.

علاقة فيتامين a بصحة العين وأعراض نقصه

الأربعاء 08/09/2021 05:24 م

فيتامين أ، أحد الفيتامينات الهامة التي يحتاج اليها الجسم والبشرة وله علاقة كبيرة بصحة العين والاصابة بالجفاف وامراض العين في حال نقصه بالجسم ويتعرض الجسم للكثير من المشاكل الصحية في حالة نقص هذا الفيتامين بالجسم ويعرف فيتامين أ بإسم الريتينول، ويوجد عادة في اللحوم والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان، ويقوم الجسم بتحويل الكاروتينات في الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات الحمراء والخضراء والصفراء