كيف تتجنبين أضرار الرجيم على صحة البشرة؟
الأنظمة الغذائية التي يتبعها الشخص لها تأثير كبير على الصحة والوجه حيث تؤثر أغلب الأنظمة الغذائية على نضارة الوجه ومظهره الصحي لذلك على الشخص أن يتبع رجيم صحي له فوائد لصحة البشرة وزيادة ترطيبها ونضارتها لأن كل ما يأكله الشخص يظهر على بشرته حتى وهو يفقد الكثير من الوزن في الجسم