البوابة نيوز | دهون البطن

الأحد 22 ديسمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

دهون البطن

دراسة إسبانية توضح التوقيت المثالي لممارسة الرياضة خلال فصل الصيف

الثلاثاء 25/06/2024 04:56 م

لمشاركين الذين مارسوا أكثر من 50% من تمارينهم المعتدلة إلى القوية بين الساعة 6 مساءً ومنتصف الليل، شهدوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات الجلوكوز بالدم على مدار اليوم، بالمقارنة مع الأشخاص الذين كانوا غير نشطين

الصيام المتقطع نظام مثالي لمرضى السكري

الإثنين 30/10/2023 02:12 م

كشفت أستاذ التغذية بجامعة إلينوي شيكاغو كريستا فارادي، أن الأشخاص المصابين بمرض السكري النوع الثاني ويتبعون نظام الصيام المتقطع، فقدوا دهون البطن وتحسنت لديهم نسبة السكر في الدم بشكل أفضل من أولئك الذين قاموا بحساب السعرات الحرارية؛ وذلك وفقًا لتجربة سريرية عشوائية جديدة تابعت لمجموعة من 75 شخصًا لمدة

تجنبي هذه العناصر الغذائية عند اتباع حمية لإنقاص الوزن

الثلاثاء 10/10/2023 02:28 م

يحاول البعض الحفاظ على صحتهم من خلال اتباع حميات غذائية، بينما يفضل البعض الآخر ممارسة الرياضة، وفريق آخر يميل إلى أساليب غير تقليدية لانقاص الوزن، مما يجعل العلم أمام تحدي كبير للوصول بهؤلاء إلى أفضل النتائج دون المساس بالصحة العامة والتأثير السلبي عليها. ووفقًا لما نشره موقع India Times، يوصي خبراء

عادات سيئة تسبب تراكم الدهون في منطقة البطن

الأحد 08/08/2021 02:09 م

يعاني الكثير من الناس من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن وهي مشكلة مزعجة تحدث نتيجة العديد من العادات الخاطئة التي يقوم بها الشخص حيث تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون كما يصعب التخلص من هذه الدهون بسهولة، والدهون الزائدة في منطقة البطن يمكن أن تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب كذلك الاصابة بالسكري من النوع الثاني

9 طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن في أسبوع

السبت 31/07/2021 05:31 م

التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة هو حلم لكل من يعانى منذ ذلك الأمر، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية. وهناك نوعين من الدهون في الجسم، الأول يكون تحت الجلد، وهي الدهون التي يمكنك الإمساك بها بسهولة بيدك، أما النوع الثاني فيعرف باسم الدهون الحشوية ، ويتواجد في أعماق البطن ويحيط بأعضاء الجسم، وهو المرتبط بأمراض القلب وارتفاع ضغط