البوابة نيوز | تحسين الذاكرة

تحسين الذاكرة

أبرزها الوقاية من حصي الكلى.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول فاكهة الرمان

الثلاثاء 25/06/2024 07:14 م

يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك: مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. الألياف: تساعد الألياف على تحسين الهضم ومنع الإمساك.

ابن البحيرة يحصل على المركز الأول بالجمهورية في الحساب الذهني

السبت 26/08/2023 12:07 م

نجح الطالب محمد وحيد الحدينى فى الحصول على المركز الأول على مستوى الجمهورية، فى البطولة السادسة التى نظمتها وزارة الشباب والرياضة بأبو قير بالإسكندرية ، من خلال الأكاديمية الدولية لتدريب الحساب الذهنى ، ويرئس مجلس الإدارة المدرب والمحاضر محمود عزام ، والمدربة عبير عبد اللاه ، حيث تم تكريمة بحضور قيادات الشباب والرياضة ، والتربية والتعليم بالوزارة و محافظتى الإسكندرية والبحيرة وأسر الطلاب المتنافسي

لطلاب الثانوية العامة.. هذه الأطعمة تساعدك على التركيز

الإثنين 12/06/2023 04:24 م

أثناء الامتحانات الثانوية العامة، يعاني بعض الطلاب من التوتر والقلق المستمر واضطرابات النوم، لذلك ينصح خبراء الصحة الطلاب بتناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة بما في ذلك الأسماك والفواكه والبيض.

دراسة تكشف فوائد الفيتامينات للذاكرة

الإثنين 05/06/2023 01:21 ص

أجرى باحثون من جامعة كولومبيا ومستشفى بريغهام دراسة طبية حديثة كشفت عن فوائد "غير متوقعة" لتناول مكملات الفيتامينات المتعددة أو المركبة (Multivitamins) في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. وشارك في الدراسة 3500 بالغًا، تم اختيارهم بطريقة عشوائية وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، حيث

دراسة: تناول الفيتامينات لكبار السن تحسن من الإدراك والذاكرة

الأحد 04/06/2023 10:29 ص

أفادت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا ومستشفى بريجهام، بإن تناول كبسولة واحدة من الفيتامينات يوميا، يساهم في إبطاء تراجع الذاكرة عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عاما أو أكثر، وقد شارك في الدراسة 3500 من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن الـ60، تم اختيارهم بطريقة عشوائية. وحسبما ذكر

خبيرة تغذية توضح أهم المواد الغذائية التي تساعد على عمل دماغ الإنسان بشكل منظم

الثلاثاء 08/11/2022 10:10 ص

كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، عن وجود بعض المواد المحفزة لعمل دماغ الإنسان بشكل صحي وسليم، خصوصًا لما يتعرض له يوميًا من ضغوطات واعباء وكم معلومات، فكل هذا الجهد الزائد إذا لم نتعامل معه بشكل صحي ومنظم سيسبب “عطل”. ووفق ما نشر في موقع "روسيا اليوم"، توضح بلوتنيكوفا، بعض المواد

حل الكلمات المتقاطعة والألغاز يقي من ألزهايمر والخرف

الإثنين 31/10/2022 09:20 ص

كشف مجموعة من أطباء الأعصاب بالولايات المتحدة الأمريكية، عن وجود علاقة بين حل الكلمات المتقاطعة وإبطاء فقدان الذاكرة وتقلص حجم الدماغ. وبحسب موقع “روسيا اليوم”، أن مرض ألزهايمر يؤدي إلى موت خلايا الدماغ، مما يخفض تدريجيًا من القدرات الفكرية والسلوكية والاجتماعية للشخص، حتى أنه قد ينسى محادثة حديثة أو