ads
الخميس 21 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

خفض ضغط الدم المرتفع

أسباب وعلامات الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ونصائح لتخفيف الأعراض والعلاج

أسباب وعلامات الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ونصائح لتخفيف الأعراض والعلاج

الصداع يحدث نتيجة لأسباب متعددة، منها الإجهاد والتعب والصداع النصفي والتهابات الجيوب الأنفية وإجهاد العين ومشكلات الأسنان ووضعية الجسم السيئة، كذلك فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب الصداع. وفقا لموقع OnlyMyHealth، نلقى الضوء على الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، وعلاماته، وطرق إدارته والوقاية من الحالة.
نصائح للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

نصائح للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

في حالة كان ضغط دمك مرتفع على فقد تتساءل عما إذا كانت الأدوية ضرورية لخفض مستويات.ومع ذلك، فتغييرات نمط الحياة تؤدي دورًا مهمًا في علاج ارتفاع ضغط الدم. ومن شأن التحكم في ضغط الدم. 1. إنقاص المزيد من الأرطال وضبط محيط خصرك يرتفع ضغط الدم في الغالب كلما زاد الوزن، وقد تتسبب زيادة الوزن أيضًا اضطرابا في التنفس حال النوم (انقطاع النفس النومي)، مما يرفع.
دراسة: الموز يحمي قلبك من الضغط المرتفع

دراسة: الموز يحمي قلبك من الضغط المرتفع

يحرص الكثير من السيدات على تناول الأطعمة والفواكه الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية وعلاج الكثير من أمراض العصر مثل ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب والشرايين والسكر. حيث أشارت دراسة جديدة للسيدات على أهمية الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو والسلمون في أوائل أولويات الطعام لتقليل تأثير
ads
ads