هل ترغبين ببشرة نقية ونضرة خالية من الرءوس السوداء والشوائب؟ هل لديك العديد من المهام اليومية ولا تجدين الوقت للذهاب إلى مراكز التجميل؟ إذا كانت الإجابة بنعم على هذه التساؤلات فعليكِ بتجربة حمام البخار المنزلي.
يعمل حمام البخار على تنقية مسام البشرة من بقايا المكياج والأتربة والزيوت الزائدة كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وحماية البشرة من البقع الداكنة.
ويمكنكِ عمل حمام بخار في المنزل كالمحترفين بخطوات بسيطة:
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة وتقشيرها:
أعدي بشرتك لحمام البخار بتنظيفها بالغسول الخاص بكِ (ويفضل غسول لطيف خالٍ من الصابون، ويمكن استخدام شامبو الأطفال) وذلك للتخلص من الأتربة وبقايا المكياج.
قومي بتقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت ويفضل استخدام مقشر طبيعي كالسكر مع قليل من العسل أو صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مع قليل من الماء لمدة 5 دقائق ويشطف الوجه بالماء الفاتر.
الخطوة الثانية: إعداد الماء لحمام البخار:
في إناء عميق قومي بغلي كمية من الماء (نحو 2 لتر)، ضعي الإناء على سطح مستوٍ ولفيه بمنشفة جافة.
الخطوة الثالثة: إضافة الزيوت والأعشاب (اختياري):
للحصول على أفضل نتائج أضيفي بعض الأعشاب أو قطرات من الزيوت الطبيعية حسب نوع بشرتك:
للبشرة الجافة:
أضيفي 5 قطرات من زيت الورد أو البابونج، كما يمكن استخدام أوراق الورد الطازجة أو أعشاب البابونج الجافة أو الطازجة.
للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب:
أضيفي 5 قطرات من زيت شجرة الشاي، أو زيت النعناع، كما يمكن استخدام أوراق النعناع الطازجة أو الجافة، أو زيت الليمون، أو شرائح الليمون أو البرتقال الطازجة.
للبشرة العادية:
أضيفي 5 قطرات من زيت اللافندر، أو زيت جوز الهند.
الخطوة الرابعة: التعرض للبخار:
ضعي منشفة جافة حول رأسك وعرضي الوجه للبخار على مسافة 20 سم تقريبًا حتى لا يتسبب البخار في حرق الجلد.
تكرر العملية 5 مرات في كل مرة يعرض الوجه للبخار لمدة دقيقتين ثم استريحي لمدة دقيقة.
الخطوة الخامسة: عمل قناع للوجه (اختياري):
يعمل حمام البخار على فتح مسام الجلد لذا يفضل عمل قناع للوجه بعدها لضمان أقصى استفادة من المكونات الطبيعية الموجود في الماسك. يمكنكِ اختيار الماسك المناسب لبشرتك أو عمل قناع الشوفان والعسل فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقة من العسل وملعقة من الماء الدافئ حتى الحصول على معجون متجانس، يفرد القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
الخطوة السادسة: ترطيب البشرة:
يمكنكِ ترطيب البشرة مباشرة بعد حمام البخار دون عمل قناع الوجه وذلك بشطف الوجه بالماء البارد (لغلق المسام) أو مسح الوجه بقطنه مبللة بماء الورد، ثم استخدمي المرطب الخاص بكِ أو استخدمي قليل من زيت جوز الهند النقي فهو يعمل على ترطيب البشرة بفاعلية.
إذا كنتِ تعانين من التهاب الجلد أو الإكزيما أو جروح في الجلد يفضل عمل حمام البخار بعد التئامها.
استخدمي حمام البخار مرة إلى مرتين شهريًا واختاري الأعشاب والزيوت التي تفضلينها أو المتوافرة لديكِ.
يعمل حمام البخار على تنقية مسام البشرة من بقايا المكياج والأتربة والزيوت الزائدة كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وحماية البشرة من البقع الداكنة.
ويمكنكِ عمل حمام بخار في المنزل كالمحترفين بخطوات بسيطة:
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة وتقشيرها:
أعدي بشرتك لحمام البخار بتنظيفها بالغسول الخاص بكِ (ويفضل غسول لطيف خالٍ من الصابون، ويمكن استخدام شامبو الأطفال) وذلك للتخلص من الأتربة وبقايا المكياج.
قومي بتقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت ويفضل استخدام مقشر طبيعي كالسكر مع قليل من العسل أو صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مع قليل من الماء لمدة 5 دقائق ويشطف الوجه بالماء الفاتر.
الخطوة الثانية: إعداد الماء لحمام البخار:
في إناء عميق قومي بغلي كمية من الماء (نحو 2 لتر)، ضعي الإناء على سطح مستوٍ ولفيه بمنشفة جافة.
الخطوة الثالثة: إضافة الزيوت والأعشاب (اختياري):
للحصول على أفضل نتائج أضيفي بعض الأعشاب أو قطرات من الزيوت الطبيعية حسب نوع بشرتك:
للبشرة الجافة:
أضيفي 5 قطرات من زيت الورد أو البابونج، كما يمكن استخدام أوراق الورد الطازجة أو أعشاب البابونج الجافة أو الطازجة.
للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب:
أضيفي 5 قطرات من زيت شجرة الشاي، أو زيت النعناع، كما يمكن استخدام أوراق النعناع الطازجة أو الجافة، أو زيت الليمون، أو شرائح الليمون أو البرتقال الطازجة.
للبشرة العادية:
أضيفي 5 قطرات من زيت اللافندر، أو زيت جوز الهند.
الخطوة الرابعة: التعرض للبخار:
ضعي منشفة جافة حول رأسك وعرضي الوجه للبخار على مسافة 20 سم تقريبًا حتى لا يتسبب البخار في حرق الجلد.
تكرر العملية 5 مرات في كل مرة يعرض الوجه للبخار لمدة دقيقتين ثم استريحي لمدة دقيقة.
الخطوة الخامسة: عمل قناع للوجه (اختياري):
يعمل حمام البخار على فتح مسام الجلد لذا يفضل عمل قناع للوجه بعدها لضمان أقصى استفادة من المكونات الطبيعية الموجود في الماسك. يمكنكِ اختيار الماسك المناسب لبشرتك أو عمل قناع الشوفان والعسل فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقة من العسل وملعقة من الماء الدافئ حتى الحصول على معجون متجانس، يفرد القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
الخطوة السادسة: ترطيب البشرة:
يمكنكِ ترطيب البشرة مباشرة بعد حمام البخار دون عمل قناع الوجه وذلك بشطف الوجه بالماء البارد (لغلق المسام) أو مسح الوجه بقطنه مبللة بماء الورد، ثم استخدمي المرطب الخاص بكِ أو استخدمي قليل من زيت جوز الهند النقي فهو يعمل على ترطيب البشرة بفاعلية.
إذا كنتِ تعانين من التهاب الجلد أو الإكزيما أو جروح في الجلد يفضل عمل حمام البخار بعد التئامها.
استخدمي حمام البخار مرة إلى مرتين شهريًا واختاري الأعشاب والزيوت التي تفضلينها أو المتوافرة لديكِ.
