يعد سرطان الثدى من أكثر أنواع السرطان انتشارا، وهو الشبح الذى تزعر منه جميع النساء حيث إنه يؤدى إلى فقدان جزء حساس من جسدها مما قد يؤثر على شعورها بأنوثتها وجمالها وبالتالى يؤثر ذلك على حالتها النفسية بشكل كبير، وقد تستطيع كل امرأة أن تتجنب حدوث هذا المرض من خلال اتباع الوقاية اللازمة.
ومن أهم طرق الوقاية اتباع النظام الغذائى الصحي الذي يشتمل على أطعمة ومشروبات تحارب الخلايا السرطانية وتمنع الإصابة بسرطان الثدى.
أطعمة تحارب سرطان الثدى
البروكلي: يعد البروكلى من أكثر الخضراوات التى تمد الجسم بالعديد من الفوائد كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب سرطان الثدي وعنق الرحم.
التفاح: يعد التفاح من الفواكه الغنية بمادة البوليفينول المضادة للأورام، ومنها أورام سرطان الثدي والقولون.
الثوم: يحتوى على مضادات الأورام السرطانية، وتستطيع المرأة استخدامه فى وضعه من خلال الطعام أو أن تقوم بمضغ فص ثوم صباحا فهذا يقوى جهاز المناعة ويساعد أيضا فى تحسين صحة الشعر والأظافر.
الرمان: يحتوى على مضادات الأكسدة وتناوله يحمى من سرطان الثدي والقولون.
السبانخ: من الخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة والتى تقوم بمكافحة السرطان وخاصة سرطان الثدي.
الشاي الأخضر: يعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التى تمنع تطور الخلايا السرطانية.
