أثبت خبراء جمعية القلب الأمريكية، أن تناول الوجبات المتأخرة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكرين، لأنها تؤدي إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي للجسم.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون ثلث أو أكثر من وجبات الطعام بعد الساعة السادسة مساء يصبح مستوى السكر والأنسولين في دمهم مرتفعا، وكذلك ضغط الدم مقارنة بالذين يتناولون الوجبات الغذائية قبل السادسة مساء.
أشار خبراء جمعية القلب الأمريكية دراسة العلاقة بين تطور أمراض مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم ووقت تناول الطعام، حيث تناول الوجبات المتأخرة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكرين لأنها تؤدي إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي للجسم.
وأجريت التجربة وفقا لنتائج الفحوصات الطبية لأكثر من 15.8 ألف أمريكي لاتيني تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 76 عامًا.
وتبين أن الذين يتناولون الوجبات متأخرا زاد خطر إصابتهم بالسكري بنسبة 20% وارتفاع ضغط الدم بنسبة 25% مقارنة بالآخرين.
