المقادير:
170 ج زبادي قليل الدسم
½ كوب حليب خالي الدسم
2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
1 ثمرة موز، مقطعة
½ كوب مكعبات ثلج
طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات ما عدا مكعبات الثلج في الخلاط واطحنيها جيدا حتى يصبح المزيج ناعما.
اسكبي المزيج في الأكواب ووزّعي عليها مكعبات الثلج.
قدميها في الحال.
