خبيرة تغذية تنصح بالاهتمام بالتغذية السليمة في أوقات عيد الفطر المبارك
قالت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن بداية يومنا في رمضان وطيلة شهر الصيام تختلف عن الأيام العادية، ولابد أن ننتبه إلى تغيير نظامنا وسلوكيات غذائنا من شهر الصيام، من يوم يستمر فيه الصيام أكثر من ١٥ ساعة يوميا وعلي مدار شهر متواصل، ونعود إلى نظام