تعرف على الفرق بين الكولسترول الضار والنافع

الكولسترول له دوراً مهماً في الجسم، حيث أنه يستخدم لإنتاج الهرمونات وفيتامين د وتعزيز الهضم، وينتج الكبد ما يكفي من الكوليسترول للقيام بهذه المهام، لكن الجسم لا يحصل على الكوليسترول من الكبد فقط، بل من بعض الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان والدواجن، لذلك أصبح هناك نوعين من الكولسترول ضار ونافع بسبب الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي تسبب ارتفاع في نسبة الكولسترول