ما حمية الجالفستون وفوائدها للصحة والجسم؟

تختلف أنواع الانظمة الغذائية التي يتبعها الأشخاص لخسارة الوزن وكل شخص يلجأ للنظام الغذئي المناسب لطبيعة جسمه والذي يفيد الجسم ويمده بالعناصر الغذائية المهمة ومن ضمن تلك الانظمة الغذائية الغير شائعة هو رجيم جالفستون وهو حمية تهدف لإنقاص الوزن بصورة سريعة، ويعتمد على مزيج من الأطعمة المضادة للإلتهابات والقليلة الكربوهيدرات والصيام المتقطع ويلغي الأطعمة المصنعة والسكريات من النظام الغذائي بشكل كامل و