البوابة نيوز | الشمندر

السبت 02 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

الشمندر

"يقوي العضلات أثناء التمرين".. علماء يكشفون عن عصير صحي للاعبي كمال الأجسام

الخميس 26/01/2023 05:40 ص

اكتشف باحثون أن عصير الشمندر له أهمية كبيرة لممارسي الرياضة وبالأخص الرياضة التي تحتاج إلى مجهود بدني وقوة في البنية العضلية حيث وجدوا أن عصير الشمندر المستخلص من نبات الشمندر يزيد بشكل كبير من قوة العضلات، وبالتالي تستطيع القيام برفع أوزان أثقل وأداء المزيد من التمرينات والشمندر هو من الخضروات الغنية

11 نوع طعام يضيف النضارة لبشرتك.. تعرفي عليها

الخميس 03/11/2022 10:32 ص

يعد الحفاظ علي بشرة نضرة وجميلة من ام ما تسعي إليه المرأة، وإليكي 18 نوع طعام يضيف نضارة لبشرتك وهم:

5 فوائد صحية لمسحوق الشمندر

الجمعة 17/12/2021 05:08 م

الشمندر عبارة عن خضروات غنية بالنترات ومضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول التي لها دور في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية ومع ذلك، فإن عصير الشمندر لديه عيوب في التخزين ولا يمكن تخزينة لذلك تم اختبار أشكال أخرى أكثر ملاءمة وأحد هذه الأشكال هو مسحوق الشمندر، وفيما يلي 5 فوائد صحية لمسحوق الشمندر كما

9 أطعمة صحية عليك تناولها في الخريف

الأربعاء 29/09/2021 04:28 م

يرتبط ظهور الفواكهة بمواسم السنة فكل فصل من الفصول يشتهر بالفاكهة التي تظهر فيه ومع فصل الخريف نجد تنوع كبير في الفواكه المفيدة للصحة والجسم والتي يجب على الناس تناولها حيث تحتوي على مواد غذائية تحتوي بدورها على الكثير من الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحمي من الأمراض