4 أخطاء تؤثر على صحة الإنسان بعد الـ50.. تعرف عليها
يمر جسم الإنسان بعدة تغيرات على مدار سنوات التقدم في العمر، فتبدأ عضلات الجسم بفقد المرونة والتحمل، مما يؤثر على التوازن والحركة، الذي بدوره يؤدي إلى تيبس الشرايين والأوعية الدموية. ووفق ما نشره موقع "Eat This Not That"، يوضح اخصائي التغذية إريك كاسابوري، مؤسس والرئيس التنفيذي لمراكز سيروتونين الأميركية،