البوابة نيوز

الأحد 24 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

ألياف

4 أخطاء تؤثر على صحة الإنسان بعد الـ50.. تعرف عليها

الأحد 19/03/2023 11:24 ص

يمر جسم الإنسان بعدة تغيرات على مدار سنوات التقدم في العمر، فتبدأ عضلات الجسم بفقد المرونة والتحمل، مما يؤثر على التوازن والحركة، الذي بدوره يؤدي إلى تيبس الشرايين والأوعية الدموية. ووفق ما نشره موقع "Eat This Not That"، يوضح اخصائي التغذية إريك كاسابوري، مؤسس والرئيس التنفيذي لمراكز سيروتونين الأميركية،

تعرف على السعرات الحرارية في فواكه الدايت

الأحد 26/09/2021 06:41 م

تعتبر الفواكه من الأغذية الأساسية التي يجب تواجدها في أي نظام غذائي متبع ولكن الكثير من الناس لا يعرفون القدر المطلوب لتناوله من الفواكه بشكل يومي أثناء اتباع حمية غذائية