البوابة نيوز

الجمعة 22 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

عضلات

استراتيجية عسكرية تجعل الشخص يغفو في دقيقتين

الثلاثاء 15/11/2022 12:16 م

شارك Justin Agustin، الذي يدير قناة شهيرة على يوتيوب، مقطعًا قصيرًا على تطبيق التيك توك يشرح فيه بالتفصيل الاستراتيجية التي يقول إنها شائعة الاستخدام في الجيش، وهى مساعدة الشخص على الغفو في دقيقتين فقط. وفق صحيفة "إندبندنت" البريطانية، أكد جاستن أن الأمر كله يتعلق ببساطة بأخذ بعض الأنفاس العميقة ومحاولة

"الزمالك" يهنئ أشرف قاسم بعيد ميلاده متمنيًا له الشفاء

الإثنين 25/07/2022 08:22 م

هنأ نادي الزمالك، عبر صفحته الرسمية على وقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، اللاعب أشرف قاسم بمناسبة عيد ميلاده.

المنوفية: مساعدة مالية عاجلة لـ 3 أشقاء يعانوا من مرض ضمور العضلات

الأربعاء 15/12/2021 01:23 م

إلتقى اليوم اللواء إبراهيم أحمد أبو ليمون محافظ المنوفية، أسرة من ناحية اصطباري بشبين الكوم تعول 3 أشقاء يعانوا من مرض ضمور العضلات

استشاري الأهلى يكشف سر عضلة صلاح المثيرة

الأربعاء 22/09/2021 09:33 م

لفت نجمنا المصرى محمد صلاح، المحترف ضمن صفوف ليفربول، أنظار العالم مؤخرًا أثناء احتفاله بالهدف الثانى الذى سجله لفريقه فى مرمى كريستال بالاس فى المباراة التى جمعت الفريقين فى إطار منافسات الجولة الخامسة من بطولة الدورى الإنجليزى الممتاز، والتى انتهت بفوز الريدز بثلاثة أهداف دون رد، على ملعب أنفيلد.

5 طرق لعلاج مشكلة تقوس القدمين.. تعرف عليها

الإثنين 20/09/2021 08:37 م

يعاني بعض الناس من مشكلة تقوس الساقين، حيث تبدو الركبتان متباعدتان عن بعضهم بشكل متقوس ويظن البعض أنها مشكلة بدون علاج ولكن لها طريقتين في العلاج وهما علاج جراحي وغير جراحي من أجل تصحيح شكل الأطراف ومنع تطور الحالة