البوابة نيوز | أطعمة غنية بالدهون الصحية

الأحد 22 ديسمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

أطعمة غنية بالدهون الصحية

احذر.. قلق الامتحانات الشديد يؤدي إلى حالة نفسية تؤثر على التركيز والتحصيل

الجمعة 17/05/2024 10:01 ص

ينصح الأطباء النفسيين بالإبتعاد عن البكاء والحزن في وقت الامتحانات لأنه يتسبب في التأثير على التركيز والتحصيل وحضور الامتحان والإجابة وكذلك الحصول على درجات غير جيدة أو الخوف من الفشل وعدم النجاح.

5 أطعمة غنية بالدهون الصحية المفيدة للجسم.. تعرف عليها

الأحد 12/09/2021 07:40 م

ينصح الأطباء بضرورة الابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على الدهون المشبعة، واستبدالها بأخرى تحتوى على دهون غير مشبعة وإدراجها ضمن النظام الغذائي. وقد ذكر موقع weightwatchers قائمة تتضمن 5 أطعمة صحية غنية بالدهون الغير مشبعة إليكم أبرزها: 1. الزيتون يحتوي الزيتون على العديد من الفيتامينات أبرزها فيتامين