ads
السبت 02 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
ads

البامية

تعرفي على طريقة طهي البامية الويكا

تعرفي على طريقة طهي البامية الويكا

تعتبروجبة البامية من أفضل الوحبات التي تلقي إقبالا" من الشعوب العربية خاصة من الأطفال البوابة نيوز تقدم للقراء طريقة طهي البامية . المقادير: ملعقتين كبار من زيت الزيتون حبة بصل مفرومة • فصين ثوم مهروس • 200 جرام بامية • رشة ملح • رشة فلفل حار • رشة فلفل أسود • رشة بابريكا • ملعقة كبيرة معجون طماطم
شعبة الخضروات والفاكهة: الطماطم بـ10 جنيهات والمشمش بـ20 وورق العنب بـ13

شعبة الخضروات والفاكهة: الطماطم بـ10 جنيهات والمشمش بـ20 وورق العنب بـ13

قال حاتم نجيب، نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة باتحاد الغرف، إن أسعار الطماطم يتم توفيرها في الأسواق حاليا من 8 جنيهات لـ10 للكيلو.

8 أطعمة نباتية تمد الجسم بالكالسيوم

8 أطعمة نباتية تمد الجسم بالكالسيوم

الكالسيوم من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم لصحة عظامة وهناك الكثير من الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب وبعض المصادر الحيوانية ومكملات غذائية أخرى ولا يعرف الكثير من الناس ان هناك عدة مصادر نباتية تمد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه
ads