8 أغذية تخفف الصداع وبديلة للمسكنات

هناك الكثير من الأطعمة الصحية التي تساعد في التخفيف والتخلص من آلام الرأس والصداع، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة تساعد على تخفيف الآلام بدلا من اللجوء للأدوية والمسكنات