3 تعديلات غذائية تعادل العلاج الهرموني للهبات الساخنة
أفادت دراسة حديثة، إن اتباع نظام الحمية الغذائية النباتية قليلة الدسم، والغنية بفول الصويا، فعال في تقليل الهبات الساخنة مثل العلاج بالهرمونات البديلة. وأوضحت تجربة الدراسة التي استمرت ثلاثة أشهر، أن معدل خفض الدهون واتباع نظام الحمية الغذائية الغنية بالأطعمة النباتية مما يقلل الهبات الساخنة المتوسطة