الفواكه من الأطعمة الأساسية التي يجب على الانسان تناولها بانتظام لأنها تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات ولكن بالرغم من فوائدها فإن الافراط فيها يسبب مشكلة صحية وهي زيادة الأملاح في الجسم