دراسة: إضافة الجوز إلى النظام الغذائي يمنح عمرا طويلا وشيخوخة دون أمراض
كشفت دراسة حديثة أن تناول “الجوز” كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا، وكجزء من الدراسة المستمرة لتطور مخاطر الشريان التاجي لدى الشباب، راجع العلماء 20 عاما من تاريخ النظام الغذائي و30 عاما من القياسات الجسدية والسريرية لأكثر من 3300 شخص. ووفقا لما جاء من مؤسسة California