10 خطوات لتثبيت الوزن بعد الدايت

بعد خسارة الوزن يحلم أي شخص بأنه يظل وزنه الجديد ثابت دون زيادة جديدة في الوزن وللحصول على تلك النتيجة هناك بعض النصائح والعادات التي يجب اتباعها لأنها تساعد في تثبيت الوزن وتبرزها البوابة نيوز . ...