دراسة حديثة: ليس بالضرورة شرب 8 أكواب من المياه يوميا
كشفت الدراسات الحديثة أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا أي بمعدل لترين هو رقم خاطئ على عكس المتعارف عليه بين الناس، فقد حذر الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في شرب الماء قد يعود بالسلب على الصحة العامة للانسان، ومن المعروف أن جسم الإنسان يتكون من نحو 60 % من الماء، كما أن الشخص يفقد باستمرار وطوال اليوم