البوابة نيوز | فوائد صحية عديدة

الخميس 26 ديسمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

فوائد صحية عديدة

5 أطعمة ومشروبات مفيدة في أوقات الشتاء تساعدك لمواجهة البرد وتحسن مزاجك

الإثنين 25/11/2024 12:10 ص

مع بداية فصل الشتاء الباردة، يحرص الكثير من الأمهات تحضير الأطعمة و المشروبات الشتوية داخل البيت مع تجمع أفراد العائلة لتناولها ساخنة للتدفئة والاستمتاع بها لمقاومة الطقس البارد، والحرص علي تقديمها في أكواب كبيرة تمنح الدفء والاسترخاء، ولتحضير أطعمة و مشروبات شتوية متعددة دون الاعتماد على مشروب واحد، نبرز في هذا التقرير 5 أنواع من الأطعمة و المشروبات الشتوية متنوعة الطعم والمذاق وسهلة التحضير وهي

تناول التوت الأزرق يوميًّا.. فوائد مذهلة لحماية الصحة والذاكرة

الجمعة 08/11/2024 12:50 م

يعتبر التوت الأزرق أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد صحية عديدة، وقد أكدت الأبحاث قدرته على الوقاية من أمراض شائعة وتحسين بعض وظائف الجسم الأساسية عند تناوله بانتظام