طريقة التعامل مع النسيان وعلاجه

النسيان احد المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس في اعمار مختلفة وهي مشكلة مزعجة قد ينتج عنها مشاكل في الحياة الاجتماعية والمهنية والعلاقات، المشكلة تكون ناتجة عن بعض العادات الصحية واليومية الخاطئة وربما حل المشكلة يكون فقط بتعديل بعض الاشياء في الروتين اليومي منها التغذية الصحية السليمة والنوم لساعات كافية يوميا في الليل وتبرز البوابة نيوز اسباب النسيان وطرق علاجه