ads
الإثنين 23 ديسمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

الأنظمة الغذائية القاسية

أضرار الأنظمة الغذائية القاسية وتأثيرها على الجسم

أضرار الأنظمة الغذائية القاسية وتأثيرها على الجسم

كل شخص يطمح بخسارة وزن سريعة ويلجأ الى الانطمة الغذائية القاسية وهذا الامر يسبب الكثير من المشاكل الصحية للجسم وقد يأتي بنتائج عكسية وكل جسم يحتاج نظام غذائي لخفض الوزن يختلف عن شخص اخر حسب حالة جسمه وللأنظمة الغذائية تاثير كبير قاسي على الجسم والصحة لذلك يجب تجنبها واختبار نظام مناسب مع طبيب التغذية.
بدلا من إنقاصه.. نظام غذائي خاطئ يزيد الوزن ويفشل 80% من البرامج الحِمية

بدلا من إنقاصه.. نظام غذائي خاطئ يزيد الوزن ويفشل 80% من البرامج الحِمية

أظهرت دراسة علمية أن بعض الأنظمة الغذائية القاسية التي تهدف إلى خسارة الوزن الزائد بشكل سريع، قد تسبب ضررًا أكبر مما تفيد. وأشارت الدراسة إلى أن هذه الأنظمة الغذائية القاسية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في خسارة الوزن على المدى الطويل
ads
ads