ads
الخميس 26 ديسمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

فوائد الموز

أبرزها مكافحة السرطان.. تعرف على فوائد فاكهة الموز

أبرزها مكافحة السرطان.. تعرف على فوائد فاكهة الموز

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه الأكثر انتشارا" في مصر ويقبل على شرائها عدد كبير من المواطنين، ولتناول الموز العديد من الفوائد، منها: 1ـ تحسين الذاكرة والمزاج من فوائد تناول الموز المحتملة أيضاً مساهمته في الحفاظ على الذاكرة وتعزيز المزاج وتقليل الاكتئاب، وذلك لاحتوائه على حمض التربتوفان، وهو يحافظ على
فاكهة سحرية تساعدك على النوم أسرع من الأقراص المنومة

فاكهة سحرية تساعدك على النوم أسرع من الأقراص المنومة

يساعد على زيادة هرمون السيروتونين المهدئ في الدماغ. كما ينصح بالزبادي اليوناني كوجبة خفيفة، حيث يحتوي على الكالسيوم الضروري لتحفيز النوم. ويُعد الأناناس، الغني بالميلاتونين، خيارًا ممتازًا آخر يساعد على النوم
خبير تغذية: الموز ليس خيارا مثاليا لوجبة الإفطار

خبير تغذية: الموز ليس خيارا مثاليا لوجبة الإفطار

يعتبر الموز من الثمرات الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، بالاضافة إلى أنه خالي من الكوليسترول والصوديوم، ولذلك يعتبره البعض وجبة مثالية في الصباح كبديل لوجبة الافطار. وبحسب مانشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فأن للأطباء رأي آخر، فقد أوضح خبير التغذية داريل جيوفري أنه على الرغم من أن الموز يبدو خيارًا
في اليوم العالمي لمحبي الموز.. تعرف على أبرز فوائده

في اليوم العالمي لمحبي الموز.. تعرف على أبرز فوائده

يوافق اليوم 27 أغسطس اليوم العالمي لمحبي الموز، ويعتبر الموز من الفواكه الأكثر شعبية في العالم ويحتفل يوم عشاق الموز بأولئك الذين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الموز في بلادهم ويُعد الموز من الفواكه التي يمكنك إضافتها بسهولة إلى أي طعام وتناوله في أي وقت وما قد لا تعرفه هو أن العالم كله يأكل نوعًا
ads
ads