البوابة نيوز | الخضروات والحبوب

الأحد 22 ديسمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

الخضروات والحبوب

من طفولة بدينة لصحة هشة.. مسببات سمنة الأطفال وطرق الوقاية منها

الجمعة 18/10/2024 08:34 م

تعد الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة والسعرات الحرارية الفارغة من أبرز العوامل المساهمة في سمنة الأطفال، فهذه الأطعمة غالبًا ما تكون مغرية ومرغوبة لدى الأطفال

لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.. 8 نصائح لإدارج الألياف الغذائية بطعامك

الجمعة 09/08/2024 02:44 م

يمكن أن يؤدي الاختيار الجيد للألياف مثل الشعير والبقوليات والفواكه والفواكه المجففة إلى إضافة كمية جيدة من الألياف إلى نظامك الغذائي مع فوائدها.

منها الكرنب.. 7 أنواع من الخضراوات والبقوليات تقوي الذاكرة لكبار السن

الثلاثاء 06/08/2024 02:07 م

كما تشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل أحماض أوميجا-3 الدهنية، مضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية يمكن أن يساهم في تحسين الوظائف العقلية وتعزيز الذاكرة، ومن بين هذه الأطعمة نجد الأسماك الدهنية، المكسرات، التوت

للسيدات.. نصائح طبية واجتماعية لمحاربة التوتر والاكتئاب

الجمعة 05/07/2024 03:02 م

تشيرالدراسات إلى أن وسائل تحديد النسل يمكن أن تقلل من خطرالإصابة بسرطان الرحم والمبيض ، فضلاً عن تنظيم الدورة الشهرية.

7 عادات صحية بسيطة تقوي النظر لمرضى السكري

الأحد 24/09/2023 04:54 م

يعد اختلال الشبكية في حالة الاصابة بمرض السكري حالة خطيرة كونها تؤثر على عيون مريض السكري، فمع ارتفاع مستويات السكر بالدم يمكن حدوث تلف للأوعية الدموية في شبكية العين، مما يعرض المصاب لفقدان جزئي للنظر أو العمى التام. بحسب ما نشره موقع ZEENEWS، بعيدًا عن التدخلات الطبية، فإن التغييرات البسيطة والعميقة

بعد توجهات لحظر الأرز الهندي..تخوفات من أزمة عالمية وفجوات في إفريقيا

الجمعة 21/07/2023 10:08 م

ناقشت الهند خطة لحظر تصدير الأرز إلي خارج حدودها وهو ما يعني تأثر أقل من ربع صادرات العالم من الأرز الوارد من الهند.